子どものおやつ☆カリカリ野菜バー♪
Ｐ太郎。 @happysmile_ptarou
お野菜入りのカリカリバーは、子供のおやつにぴったり♪
このレシピの生い立ち
お野菜入りの子供のおやつを作りたくて(*^-^*)
子どものおやつ☆カリカリ野菜バー♪
お野菜入りのカリカリバーは、子供のおやつにぴったり♪
このレシピの生い立ち
お野菜入りの子供のおやつを作りたくて(*^-^*)
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草はゆでて、しっかりしぼって、細かくカットする。人参はすりおろす。
オーブン１７０℃予熱。 -
- 2
薄力粉、砂糖、塩、白ごまをボールで混ぜ合わせる。
-
- 3
混ざったら、①を加え、ほうれん草、人参をほぐしながら混ぜる。
※人参はおろし汁ごと加える。 -
- 4
ポロポロになってきたら、油を加える。
-
- 5
ほぐすように混ぜる。
-
- 6
手でまとめる。
-
- 7
0.5〜1㎝くらいの厚みにのばす。
-
- 8
カットして、形を整えながら天板に並べる。
-
- 9
170℃に予熱したオーブンで15分〜20分焼く。
-
- 10
完成♪
-
コツ・ポイント
結構固めなので、カットするときに、細めの方が食べやすいかも。
砂糖、油は控えめなので、甘い方がよかったら、お砂糖をプラスしてください(*^▽^*)
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