じゃがいも、かぼちゃ、さつまいも、にんじんは1口大に切って（じゃがいもとさつまいもはアクを抜いてから）レンジでチン。

フォークがスムーズに刺さればOK。

じゃがいもは、鍋に油を敷き焼いて焼き色をつける。

フランスパンも一口大に切ってオリーブオイルを熱したフライパンで焼き色をつける。

ブロッコリーは小さい房に分け、スナップえんどうは筋をとってそれぞれ塩小さじ1を入れた熱湯でゆがく。

カステラ、バナナ、いちごも一口大に切っておく。

スイーツ以外の具材とチーズをホットプレートに並べて200℃～チーズがとろける温度で保温していただく。

カステラはとろけたチーズをうえからかけていただく。（チーズにinしてしまうとチーズの中にカステラが残ってしまう）

最後のチーズのおこげがまた美味しい！