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正宗烏克蘭羅宋湯
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正宗烏克蘭羅宋湯 的食譜成品照片

正宗烏克蘭羅宋湯

jj5色廚
jj5色廚 @cook_6170358

很多人以為羅宋湯是源自俄羅斯,其實真正的老祖宗是烏克蘭。 

羅宋湯是以甜菜湯為主的湯,餐廳以蕃茄為主的其實是義大利雜菜湯。 
這個食譜是從烏克蘭太太偷師的,大家來試試正宗羅宋湯的滋味吧!

JJ5色廚講求從食物的色彩達到營養均衡,歡迎參觀我的部落格: http://jj5colorkitchen.pixnet.net/blog

訣竅提示

如不想湯內肉太多,可把1/2量的肉留下做另一道菜,1湯2吃(我加碼做了咖哩扁豆牛肋)。

怕牛肋肥的話,可改用牛腱。

烏克蘭是全球最大的葵花油出口國,用葵花油來做這個湯更有風味!

很多人以為羅宋湯是源自俄羅斯,其實真正的老祖宗是烏克蘭。 

羅宋湯是以甜菜湯為主的湯,餐廳以蕃茄為主的其實是義大利雜菜湯。 
這個食譜是從烏克蘭太太偷師的,大家來試試正宗羅宋湯的滋味吧!

JJ5色廚講求從食物的色彩達到營養均衡,歡迎參觀我的部落格: http://jj5colorkitchen.pixnet.net/blog

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如不想湯內肉太多,可把1/2量的肉留下做另一道菜,1湯2吃(我加碼做了咖哩扁豆牛肋)。

怕牛肋肥的話,可改用牛腱。

烏克蘭是全球最大的葵花油出口國,用葵花油來做這個湯更有風味!

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jj5色廚
jj5色廚 @cook_6170358

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羅宋湯是以甜菜湯為主的湯,餐廳以蕃茄為主的其實是義大利雜菜湯。 
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預備食材

120 分鐘
  1. 預備食材
  2. 牛肋 500克
  3. 甜菜根 300克
  4. 馬鈴薯 300克
  5. 高麗菜 300克
  6. 紅蘿蔔 1根
  7. 洋葱 1個
  8. 巴西里根 少許
  9. 檸檬汁或醋 1湯匙
  10. 葵花油或植物油 1湯匙
  11. 鹽 1/2茶匙
  12. 蒜末 1湯匙
  13. 香草碎(蒔蘿 巴西里)
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料理步驟

120 分鐘
  1. 1

    牛肉湯底:牛肋洗淨把肥油切掉。牛肋整條或切成2-3大塊,氽水後放入湯鍋中大火加熱,水滾時把浮泡雜質撈出,蓋鍋改小火煮1小時。(圖中是25cm湯鍋)。

    正宗烏克蘭羅宋湯的食譜步驟1照片
  2. 2

    牛肉湯底完成後,把牛肋撈出,切成1.5x1.5cm小塊後放回湯內。

    正宗烏克蘭羅宋湯的食譜步驟2照片
  3. 3

    馬鈴薯切粗條,比其它蔬菜早5-7分鐘加進湯內小火煮。

    正宗烏克蘭羅宋湯的食譜步驟3照片
  4. 4

    高麗菜切粗絲,紅蘿蔔切幼條,巴西里莖切碎,加入鍋內。

    正宗烏克蘭羅宋湯的食譜步驟4照片
  5. 5

    甜菜根切幼條,灑上少許檸檬汁或醋。

    正宗烏克蘭羅宋湯的食譜步驟5照片
  6. 6

    洋蔥切成半圓圈條,炒軟後加入湯中。

    正宗烏克蘭羅宋湯的食譜步驟6照片
  7. 7

    約10-15分鐘後,當蔬菜煮成喜歡的軟度時,把蒜末及檸檬汁放進湯內,關火靜置15-20分鐘。上桌前灑上香料。酸奶可依個人口味加到自己湯盤裡攪拌享用。

    正宗烏克蘭羅宋湯的食譜步驟7照片
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jj5色廚
jj5色廚 @cook_6170358
發布於 2014年10月28日 11:28
JJ沒有進過料理學校,靠的是天天為家人做菜,還有閱讀中外飲食資訊和食譜,利用過往工作磨練出對顏色的敏銳度,為家人和朋友做出各式賞心悅目的元氣美食。JJ最擅長做中、韓和歐美料理,端出的食物和她本人一樣,顏色繽紛,暖暖有活力。她喜歡把旅行中吃過的做出來,用味道來記憶家人、朋友和旅遊的珍貴畫面,每一道菜都記載她的生活點滴。她曾經贏得2015年家樂福廚神大賽銅獎,現在是人氣部落客作者。著作:【一鍋抵多鍋,每家必備的70道萬用鍋,零失敗美味提案】FB粉絲團:https://www.facebook.com/jj5colorkitchen/部落格:http://jj5colorkitchen.pixnet.net/blog
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