海藻是一種天然的海類食物，養份非常的豐富，與美國玫瑰米同煮是補充體力的好食物。

訣竅提示

1.用美國玫瑰米煮出來的粥特別的香滑，且耐久煮，不時散發著自然米香味，而且黏稠不水解，米飯吸收湯汁之後的粥超級美味。
2.吻仔魚可以選新鮮或是燙過（冷凍的不用等退冰）都可以。
3.海藻是即為敏感的天然食物，遇熱過久會變色，養份也隨即消失，所以不要煮太久。
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