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透抽奶油飯by戀戀家
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透抽奶油飯by戀戀家 的食譜成品照片

透抽奶油飯by戀戀家

戀戀家
戀戀家 @cook_6828198

女人呢~~只要過了25歲,就得面對現實,體內膠原蛋白開始製造得慢但是卻會流失得很快,如果利用吃飯的機會,舉手之勞就可以幫自己的皮膚一個忙! 
膠原蛋白粉聞起來有一點點奶粉的奶香味,所以和有加奶油和鮮奶油的料理會很合適。低脂的透抽再加上膠原蛋白,這道就是女人們專屬的美容料理呀!

訣竅提示

想進一歩了解船井生醫膠原蛋白: 
1.膠原蛋白小教室 http://www.funcare.com/funcare-0514/ 
2.船井生醫膠原蛋白 http://goo.gl/jlWvpl

女人呢~~只要過了25歲,就得面對現實,體內膠原蛋白開始製造得慢但是卻會流失得很快,如果利用吃飯的機會,舉手之勞就可以幫自己的皮膚一個忙! 
膠原蛋白粉聞起來有一點點奶粉的奶香味,所以和有加奶油和鮮奶油的料理會很合適。低脂的透抽再加上膠原蛋白,這道就是女人們專屬的美容料理呀!

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透抽奶油飯by戀戀家

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戀戀家 @cook_6828198

女人呢~~只要過了25歲,就得面對現實,體內膠原蛋白開始製造得慢但是卻會流失得很快,如果利用吃飯的機會,舉手之勞就可以幫自己的皮膚一個忙! 
膠原蛋白粉聞起來有一點點奶粉的奶香味,所以和有加奶油和鮮奶油的料理會很合適。低脂的透抽再加上膠原蛋白,這道就是女人們專屬的美容料理呀!

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預備食材

0 分鐘
  1. 預備食材
  2. 透抽 250g
  3. 鮮蝦 2尾
  4. 白飯 2碗
  5. 蔥碎 1根
  6. 洋蔥碎 2大匙
  7. 奶油 10g
  8. 黑胡椒、鹽 各少許
  9. 薑黃粉 1小匙
  10. 橄欖油、葡萄乾、蘿勒葉 適量
  11. 蒜末 2瓣
  12. 膠原蛋白粉 1大匙
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料理步驟

0 分鐘
  1. 1

    所有材料們及船井生醫的膠原蛋白粉

    透抽奶油飯by戀戀家的食譜步驟1照片
  2. 2

    鍋倒入橄欖油與奶油炒香蔥末,加入白飯、薑黃粉炒鬆,灑上少許黑胡椒、鹽拌勻盛入盤中,灑上葡萄乾。

    透抽奶油飯by戀戀家的食譜步驟2照片
  3. 3

    鍋倒入橄欖油小火煎香透抽、鮮蝦,加入蒜末與蘿勒葉碎炒香,加少許黑胡椒、鹽調味。

    透抽奶油飯by戀戀家的食譜步驟3照片
  4. 4

    取出海鮮放於炒飯上,灑上膠原蛋白粉即完成。

    透抽奶油飯by戀戀家的食譜步驟4照片
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戀戀家
戀戀家 @cook_6828198
發布於 2016年01月25日 14:38

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