[綠藤芽食譜] 黑豆芽炒番茄黑木耳 綠藤生機 @cook_6828325 以有機的番茄丁、板豆腐丁拌炒，襯托清脆的黑豆芽與Q彈的黑木耳，清爽又富含營養價值的好菜輕鬆上桌。 繼續閱讀 以有機的番茄丁、板豆腐丁拌炒，襯托清脆的黑豆芽與Q彈的黑木耳，清爽又富含營養價值的好菜輕鬆上桌。 繼續閱讀 [綠藤芽食譜] 黑豆芽炒番茄黑木耳 綠藤生機 @cook_6828325 以有機的番茄丁、板豆腐丁拌炒，襯托清脆的黑豆芽與Q彈的黑木耳，清爽又富含營養價值的好菜輕鬆上桌。 繼續閱讀 以有機的番茄丁、板豆腐丁拌炒，襯托清脆的黑豆芽與Q彈的黑木耳，清爽又富含營養價值的好菜輕鬆上桌。 繼續閱讀 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 30 分鐘 預備食材 綠藤黑豆芽 1盒 有機新鮮木耳 2片 有機蕃茄(中型) 2顆 有機板豆腐 1/3塊 櫻花蝦 若干 在 Cookpad App 開啟 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 30 分鐘 1 黑豆芽去黑色外皮。 2 炒鍋放適量橄欖油，微加熱後放入櫻花蝦小火爆香。 3 入黑豆芽拌炒後加適量的鹽調味及少量水悶煮約十分鐘。 4 再加入蕃茄丁及板豆腐丁悶煮約十分鐘後，入木耳及少量鹽略炒後起鍋。 5 裝盤後灑些香油。 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 2072442 已複製 綠藤生機 @cook_6828325 發布於 2014年08月27日 18:41 已追蹤 回追 追蹤 綠藤生機由一群台灣年輕人創立，目前正努力種植活著、在冰箱都持續生長的芽菜，希望能帶給消費者芽菜100%的營養與酵素!http://www.greenvines.com.tw綠藤相信生活可以有更好的方式，相信不一樣的思考才可以改變現狀！我們不只要「好吃」─專業化栽培管理，創造驚艷口感；我們更承諾「吃好」─革命性技術運用，呈現完整營養。 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 菜單 黑豆芽 炒 蕃茄 黑木耳 相似食譜 更多推薦食譜 黃澄澄「焗烤起士地瓜」香甜軟糯。 家常菜便當 電鍋料理 自製鹹水雞 外酥內嫩荷包蛋 剝皮辣椒皮蛋麵 起司太陽蝦餅 【蔥油餅】 巧克力咖啡酒生乳酪蛋糕 【燒雞腿】 九層塔甜酒蛋 法國棍子麵包《中種法》 【燒雞腿】 【家樂福食譜】法式卡歐紅酒燉雞 涼拌西瓜皮 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/2072442
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