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日式烤肉丼 的食譜成品照片

日式烤肉丼

小花料理誌
小花料理誌 @cook_6828256

日本有家很有名的平民美食-連鎖燒肉飯,「元祖烤肉丼」,你吃過沒?
雖然只有簡單幾片烤五花豬肉,或許搭配自行選擇的配料:如生蛋黃、韓式泡菜等,就這樣稀哩糊塗扒完一餐,也是另類享受啊~~

在家也可以這麼簡單的飽餐一頓,計較營養均衡的人請自行搭配生菜或高麗菜絲,小黃瓜等冰箱有的現貨吧!!

訣竅提示

1. 五花肉油分多易噴濺,加上醃過醬料,容易焦黑,請注意火候和自身安全。
2. 用不沾鍋可免抹油,煎過的五花肉也會把油脂逼出,可減輕點罪惡感~
3. 利用這基本款可搭配不同配菜或方式食用。例如,配個番茄青菜蛋花湯,或包生菜食用,配高麗菜絲,做成烤肉飯糰....等等,發揮你的想像力吧! 要不,就這麼粗曠的吃一餐?

日本有家很有名的平民美食-連鎖燒肉飯,「元祖烤肉丼」,你吃過沒?
雖然只有簡單幾片烤五花豬肉,或許搭配自行選擇的配料:如生蛋黃、韓式泡菜等,就這樣稀哩糊塗扒完一餐,也是另類享受啊~~

在家也可以這麼簡單的飽餐一頓,計較營養均衡的人請自行搭配生菜或高麗菜絲,小黃瓜等冰箱有的現貨吧!!

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1. 五花肉油分多易噴濺,加上醃過醬料,容易焦黑,請注意火候和自身安全。
2. 用不沾鍋可免抹油,煎過的五花肉也會把油脂逼出,可減輕點罪惡感~
3. 利用這基本款可搭配不同配菜或方式食用。例如,配個番茄青菜蛋花湯,或包生菜食用,配高麗菜絲,做成烤肉飯糰....等等,發揮你的想像力吧! 要不,就這麼粗曠的吃一餐?

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小花料理誌
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日本有家很有名的平民美食-連鎖燒肉飯,「元祖烤肉丼」,你吃過沒?
雖然只有簡單幾片烤五花豬肉,或許搭配自行選擇的配料:如生蛋黃、韓式泡菜等,就這樣稀哩糊塗扒完一餐,也是另類享受啊~~

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雖然只有簡單幾片烤五花豬肉,或許搭配自行選擇的配料:如生蛋黃、韓式泡菜等,就這樣稀哩糊塗扒完一餐,也是另類享受啊~~

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1. 五花肉油分多易噴濺,加上醃過醬料,容易焦黑,請注意火候和自身安全。
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3. 利用這基本款可搭配不同配菜或方式食用。例如,配個番茄青菜蛋花湯,或包生菜食用,配高麗菜絲,做成烤肉飯糰....等等,發揮你的想像力吧! 要不,就這麼粗曠的吃一餐?

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預備食材

15 分鐘
  • 醃肉料
  • 薑末或薑汁 1大匙
  • 蒜末 1大匙
  • 烤肉醬 3大匙
  • 料酒 1大匙
  • 食材
  • 油 少許
  • 白飯 2大碗
  • 豬五花燒肉片 400g
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料理步驟

15 分鐘
  1. 1

    把豬五花肉和醃料一起拌勻,醃5-10分鐘。

  2. 2

    熱鍋,鍋底抹上一點油,轉中小火,把豬肉鋪平煎熟。

  3. 3

    白飯盛好,把烤肉鋪上即可。

    日式烤肉丼的食譜步驟3照片
  4. 4

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小花料理誌
小花料理誌 @cook_6828256
發布於 2013年11月25日 22:11

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日式 烤肉 蓋飯

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