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雞排配莎莎醬+烤蛋白
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雞排配莎莎醬+烤蛋白 的食譜成品照片

雞排配莎莎醬+烤蛋白

芋頭pan
芋頭pan @cook_6819222

訣竅提示

步驟1先將蛋黃與蛋白分開(我們只要蛋白)
步驟2將蛋白打發後,用湯匙分成像圖中那麼大的圓球,放入烤箱中烤。
步驟3烤後拿出來待會要用
步驟4將番茄罐頭、檸檬、洋蔥,放入調理機中攪碎(不要角的太碎喔~)剛好即可
步驟5將雞排拍打薄一點,然後用鹽巴、胡椒、檸檬醃製約半小時
步驟6醃好後放入鍋中煎,煎得差不多時加入一點莎莎醬在煮一下,即可起鍋。
步驟7將剛烤好的蛋白擺盤
步驟8雞排與莎莎醬放入中煎
步驟9剩下的莎莎醬放入碗中,待會蛋白可以沾莎莎醬

食後感想

雞排拍薄一點這樣淹時比較好入味
洋蔥、番茄、檸檬不要打太碎這樣吃起來沒口感
蛋白在要擺盤時在會入烤箱烤一次(約三~五分中),這樣口感會更棒,但這意別烤焦喔~

訣竅提示

步驟1先將蛋黃與蛋白分開(我們只要蛋白)
步驟2將蛋白打發後,用湯匙分成像圖中那麼大的圓球,放入烤箱中烤。
步驟3烤後拿出來待會要用
步驟4將番茄罐頭、檸檬、洋蔥,放入調理機中攪碎(不要角的太碎喔~)剛好即可
步驟5將雞排拍打薄一點,然後用鹽巴、胡椒、檸檬醃製約半小時
步驟6醃好後放入鍋中煎,煎得差不多時加入一點莎莎醬在煮一下,即可起鍋。
步驟7將剛烤好的蛋白擺盤
步驟8雞排與莎莎醬放入中煎
步驟9剩下的莎莎醬放入碗中,待會蛋白可以沾莎莎醬

食後感想

雞排拍薄一點這樣淹時比較好入味
洋蔥、番茄、檸檬不要打太碎這樣吃起來沒口感
蛋白在要擺盤時在會入烤箱烤一次(約三~五分中),這樣口感會更棒,但這意別烤焦喔~

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雞排配莎莎醬+烤蛋白

芋頭pan
芋頭pan @cook_6819222

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步驟1先將蛋黃與蛋白分開(我們只要蛋白)
步驟2將蛋白打發後,用湯匙分成像圖中那麼大的圓球,放入烤箱中烤。
步驟3烤後拿出來待會要用
步驟4將番茄罐頭、檸檬、洋蔥,放入調理機中攪碎(不要角的太碎喔~)剛好即可
步驟5將雞排拍打薄一點,然後用鹽巴、胡椒、檸檬醃製約半小時
步驟6醃好後放入鍋中煎,煎得差不多時加入一點莎莎醬在煮一下,即可起鍋。
步驟7將剛烤好的蛋白擺盤
步驟8雞排與莎莎醬放入中煎
步驟9剩下的莎莎醬放入碗中,待會蛋白可以沾莎莎醬

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雞排拍薄一點這樣淹時比較好入味
洋蔥、番茄、檸檬不要打太碎這樣吃起來沒口感
蛋白在要擺盤時在會入烤箱烤一次(約三~五分中),這樣口感會更棒,但這意別烤焦喔~

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步驟1先將蛋黃與蛋白分開(我們只要蛋白)
步驟2將蛋白打發後,用湯匙分成像圖中那麼大的圓球,放入烤箱中烤。
步驟3烤後拿出來待會要用
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步驟5將雞排拍打薄一點,然後用鹽巴、胡椒、檸檬醃製約半小時
步驟6醃好後放入鍋中煎,煎得差不多時加入一點莎莎醬在煮一下,即可起鍋。
步驟7將剛烤好的蛋白擺盤
步驟8雞排與莎莎醬放入中煎
步驟9剩下的莎莎醬放入碗中,待會蛋白可以沾莎莎醬

食後感想

雞排拍薄一點這樣淹時比較好入味
洋蔥、番茄、檸檬不要打太碎這樣吃起來沒口感
蛋白在要擺盤時在會入烤箱烤一次(約三~五分中),這樣口感會更棒,但這意別烤焦喔~

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預備食材

50 分鐘
  1. 食材
  2. 雞胸肉、洋蔥、檸檬、煮熟番茄罐頭、蛋白、黑胡椒、鹽
  3. 調味料
  4. 雞胸肉一塊、洋蔥1/3個、檸檬半個、煮熟番茄罐頭半罐、蛋白兩顆、黑胡椒兩~三小匙、鹽一~兩小匙
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料理步驟

50 分鐘
  1. 1

    步驟1先將蛋黃與蛋白分開(我們只要蛋白)

    雞排配莎莎醬+烤蛋白的食譜步驟1照片
  2. 2

    雞排配莎莎醬+烤蛋白的食譜步驟2照片
  3. 3

  4. 4

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芋頭pan
芋頭pan @cook_6819222
發布於 2013年06月26日 15:35

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