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[綠藤芽食譜] 葡萄芭樂精力湯
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[綠藤芽食譜] 葡萄芭樂精力湯 的食譜成品照片

[綠藤芽食譜] 葡萄芭樂精力湯

綠藤生機
綠藤生機 @cook_6828325

由陳月卿老師在健康2.0節目中分享,結合芽菜與其他營養價值極高的水果的葡萄芭樂精力湯。葡萄建議連皮帶籽,因葡萄籽和皮內含丹寧酸、兒茶素、花青素最多,除了幫助預防癌症、保護心血管。

由陳月卿老師在健康2.0節目中分享,結合芽菜與其他營養價值極高的水果的葡萄芭樂精力湯。葡萄建議連皮帶籽,因葡萄籽和皮內含丹寧酸、兒茶素、花青素最多,除了幫助預防癌症、保護心血管。

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[綠藤芽食譜] 葡萄芭樂精力湯

綠藤生機
綠藤生機 @cook_6828325

由陳月卿老師在健康2.0節目中分享,結合芽菜與其他營養價值極高的水果的葡萄芭樂精力湯。葡萄建議連皮帶籽,因葡萄籽和皮內含丹寧酸、兒茶素、花青素最多,除了幫助預防癌症、保護心血管。

由陳月卿老師在健康2.0節目中分享,結合芽菜與其他營養價值極高的水果的葡萄芭樂精力湯。葡萄建議連皮帶籽,因葡萄籽和皮內含丹寧酸、兒茶素、花青素最多,除了幫助預防癌症、保護心血管。

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預備食材

15 分鐘
  1. 預備食材
  2. 苜蓿芽 10g
  3. 紫高麗 30g
  4. 藍莓 30g
  5. 葡萄 150g
  6. 芭樂 100g
  7. 蘋果 1顆
  8. 綜合堅果 1大匙
  9. 好水 540cc
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料理步驟

15 分鐘
  1. 1

    將芽菜與蔬果清洗乾淨,切塊之後將所有材料放入果汁機中打約30至60秒即可飲用。

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綠藤生機
綠藤生機 @cook_6828325
發布於 2015年01月21日 15:31
綠藤生機由一群台灣年輕人創立,目前正努力種植活著、在冰箱都持續生長的芽菜,希望能帶給消費者芽菜100%的營養與酵素!http://www.greenvines.com.tw綠藤相信生活可以有更好的方式,相信不一樣的思考才可以改變現狀!我們不只要「好吃」─專業化栽培管理,創造驚艷口感;我們更承諾「吃好」─革命性技術運用,呈現完整營養。
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