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しお豆入り♪鶏肉と白菜のクリームシチュー
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しお豆入り♪鶏肉と白菜のクリームシチュー-レシピのメイン写真

しお豆入り♪鶏肉と白菜のクリームシチュー

宮野食品
宮野食品 @cook_40053502

心も体もポカポカ!のあったかメニュー。一品で肉や野菜などいろいろな食品が摂れるのもうれしいですね!
このレシピの生い立ち
気温が低くなり、風邪をひきやすくなる冬に「しお豆」をおいしく食べられるレシピがないかなあと考えて生まれたレシピです。

心も体もポカポカ!のあったかメニュー。一品で肉や野菜などいろいろな食品が摂れるのもうれしいですね!
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宮野食品
宮野食品 @cook_40053502

心も体もポカポカ!のあったかメニュー。一品で肉や野菜などいろいろな食品が摂れるのもうれしいですね!
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気温が低くなり、風邪をひきやすくなる冬に「しお豆」をおいしく食べられるレシピがないかなあと考えて生まれたレシピです。

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材料

  • シチューの素 1/2箱
  • 玉ねぎ 中1個
  • 鶏肉 200g
  • 人参 1/2本
  • 白菜 2~3枚
  • サラダ油 適宜
  • 水 600㏄
  • 牛乳 100~150㏄
  • しお豆 1/2袋
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、鶏肉、人参、白菜は一口大に切ります。

  2. 2

    鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎ、鶏肉、人参を炒めます。

  3. 3

    水と白菜を加え、野菜に火が通るまで煮ます。

  4. 4

    火を弱火にし、シチューの素を溶かします。

  5. 5

    牛乳を加えて煮ます。

  6. 6

    仕上げにしお豆を加えて出来上がりです。

    • しお豆入り♪鶏肉と白菜のクリームシチュー作り方6写真

コツ・ポイント

野菜はきのこやブロッコリーなど、お好みの野菜でアレンジできます。しお豆は煮すぎると崩れてしまうので仕上げに加えてくださいね!

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宮野食品
宮野食品 @cook_40053502
2020/11/09 06:58に公開
お豆の美味しさ再発見!日本の伝統食からアレンジレシピまで幅広くご紹介します♪
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このレシピのキーワード

ホワイトシチュー お豆 白菜 鶏肉 にんじん 牛乳 玉ねぎ

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