जो और सफेद कद्दू की मसाला पराठा और कद्दू का रायता
#ga24 pc
#जो /कद्दू
जो और कद्दू दोनों ही स्वास्थ के लिए बहुत ही लाभदायक होता है हाई बल्डप्रेसर और कोलेस्ट्रॉल मे भी फायेदेमंद है कद्दू मे एंटी आक्सिडेंट का भी बहुत अच्छा सोत्र यह अनिद्रा मे भी बहुत ही फायेदेमंद है और जो भी स्वास्थ बर्धक गुणों से भरपूर है बजन घटाने मे मदद करता है पाचन समस्या दूर करता है और हृदय सबन्धि समस्या को भी दूर करने मे मदद करता हड्डियों को मजबूत और स्वस्थ बनाता है l
जो और सफेद कद्दू की मसाला पराठा और कद्दू का रायता
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जो और कद्दू दोनों ही स्वास्थ के लिए बहुत ही लाभदायक होता है हाई बल्डप्रेसर और कोलेस्ट्रॉल मे भी फायेदेमंद है कद्दू मे एंटी आक्सिडेंट का भी बहुत अच्छा सोत्र यह अनिद्रा मे भी बहुत ही फायेदेमंद है और जो भी स्वास्थ बर्धक गुणों से भरपूर है बजन घटाने मे मदद करता है पाचन समस्या दूर करता है और हृदय सबन्धि समस्या को भी दूर करने मे मदद करता हड्डियों को मजबूत और स्वस्थ बनाता है l
Cookpad ऐप में खोलेकुकिंग निर्देश
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सबसे पहले जो के आटा कद्दू सभी मसाला और नमक डालकर आटा गूथ लेंगे और कबर कर मिनट रेस्ट करन फिर लोई काटकर परठा बेल लेंगे और पर घी या तेल लगाकर शेक लेंगे पराठा बनकर तेयार है सर्व करने के लिए
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अब रायता बनायेगे सबसे पहले कद्दू को ब्याल कर के उसका पानी निकाल लेंगे जब कद्दू ठंडा हो जाये तो कद्दू मे दही सरसों पाउडर नमक और अजवाइन और क्लॉनजी डालकर अच्छे से मिला लेंगे रायता भी तेयार है सर्व करने के लिए गरमा गरम जो और कद्दू का मसाला पराठा और कद्दू के रायता के साथ सर्व करेगे धन्यबाद🙏
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