Panqueca de banana e aveia

Name: Panqueca de banana e aveia
Yield: 1 pessoa
Cuisine: Brasileiras
Ingredients: 1/2 banana caturra; 1 ovo; 1 colher de sopa farinha de aveia; 1 colher de chá psillium (opcional); 1 scoop de proteína do colágeno (opcional)

Cecilia Pavan @ceciliapavan

Curitiba/PR

Amo essa receita de café da manhã. E o melhor: pode congelar.
#meuaventalcookpad25 #CA2025!

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Panqueca de banana e aveia

Cecilia Pavan @ceciliapavan

Curitiba/PR

Amo essa receita de café da manhã. E o melhor: pode congelar.
#meuaventalcookpad25 #CA2025!

Guardado

Ingredientes

10 minutos

1 pessoa

1/2banana caturra
1ovo
1 colher de sopafarinha de aveia
1 colher de chápsillium (opcional)
1scoop de proteína do colágeno (opcional)

Guardado

Passos

10 minutos

1

Comece amassando a banana. Depois acrescente o ovo e bata bem.
2

Depois acrescente as farinhas. Caso não coloque psillium e proteína, pode aumentar a farinha de aveia. Incorpore bem.
3

Leve em uma frigideira antiaderente untada, em fogo baixo, e tampe. Quando cozinhar, vire para cozinhar o outro lado.
4

Sirva com frutas por cima.

Guardado

Cooksnaps

Guardado

Cecilia Pavan @ceciliapavan

em 15 de maio de 2025, 19:45

Curitiba/PR

Eu adoro cozinhar... principalmente as receitas que aprendi com a minha vó! Além disso, eu acredito que uma alimentação saudável pode ser prática e prazerosa, e por isso eu criei um canal no YouTube aonde falo disso e dou dicas práticas para você passar menos tempo na cozinha, comendo bem!Vem me seguir?! https://youtube.com/@ceciliapavan

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Panqueca Banana Aveia

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