（保育所）カレービーンズ

（保育所）カレービーンズ-レシピのメイン写真

（保育所）カレービーンズ

川崎市 @kawasakishi

カレー風味がクセになる、おかわりしたくなるおいしさです。

このレシピの生い立ち
子どもたちが食べやすいように、カレー風味の大豆料理を考えました。
（川崎市公立保育所）

カレー風味がクセになる、おかわりしたくなるおいしさです。

このレシピの生い立ち
子どもたちが食べやすいように、カレー風味の大豆料理を考えました。
（川崎市公立保育所）

もっと読む

（保育所）カレービーンズ

川崎市 @kawasakishi

カレー風味がクセになる、おかわりしたくなるおいしさです。

このレシピの生い立ち
子どもたちが食べやすいように、カレー風味の大豆料理を考えました。
（川崎市公立保育所）

カレー風味がクセになる、おかわりしたくなるおいしさです。

このレシピの生い立ち
子どもたちが食べやすいように、カレー風味の大豆料理を考えました。
（川崎市公立保育所）

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

4人分（こども8人分）

大豆水煮 180g
鶏もも肉（皮なし） 120g
にんじん中1本
玉ねぎ中1/2個
にんにく 1g
油大さじ1
水適量
☆ケチャップ大さじ3/4
☆砂糖小さじ2/3
☆塩ひとつまみ
☆ウスターソース大さじ3/4
カレー粉小さじ1/4

レシピを保存

作り方

1

大豆水煮は水気を切っておく。
2

鶏もも肉、にんじん、玉ねぎは1cm角に切る。にんにくはみじん切りにする。
3

鍋に油を熱し、にんにく、鶏もも肉、にんじん、玉ねぎを炒める。
4

3に1の大豆水煮とひたひたになるくらいの水を加え、軟らかくなるまで煮る。
5

調味料☆とカレー粉を加え、弱火で煮込む。

コツ・ポイント

油を熱するタイミングでにんにくを入れると、にんにくの香りが立ちやすくなります。弱火で焦がさないように加熱しましょう。
一人分の栄養価：エネルギー74kcal、たんぱく質5.4g、脂質3.5g、食塩相当量0.47g

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

川崎市 @kawasakishi

2026/01/30 01:35に公開

　バランスの良い食事をとるために役立つレシピなどを紹介していきます。

もっと読む

このレシピのキーワード

カレーにんじん水煮大豆鶏もも肉にんにくカレー粉玉ねぎケチャップ

似たレシピ

その他のレシピ