ほうれん草とツナの和え物 団塊オヤジ @cook_40305359 副菜、おつまみにどうぞ。 もっと読む 副菜、おつまみにどうぞ。 もっと読む ほうれん草とツナの和え物 団塊オヤジ @cook_40305359 副菜、おつまみにどうぞ。 もっと読む 副菜、おつまみにどうぞ。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人前 ほうれん草 １／２ ツナ缶 １缶 マヨネーズ 大さじ１／２ 塩コショウ 少々 しょう油 適量（お好みで） アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草は塩茹でしてよく水気を絞り、４ｃｍ程の長さに切る。ツナは油切りしてほぐし、マヨネーズと和えておく。 2 ほうれん草とツナを和え、塩コショウ・しょう油で味を整えて皿に盛り付ければ完成。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25291314 コピーしました！ 団塊オヤジ @cook_40305359 2025/12/20 02:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 昭和をこよなく愛する団塊オヤジです。 自作料理のレシピを作っています。音楽は和洋を問わず好きですが、特に昭和３０年代に興味があります。そして、もちろん野球は巨人です。 もっと読む このレシピのキーワード あえもの ツナ ほうれん草 似たレシピ その他のレシピ うち☆揚げ浸し・焼き浸し・煮浸しに玉葱❤️ 絹揚げの卵とじ丼 レンジで完結💗火を使わないお手軽温奴 アボカドトマトのオニオンサラダ 🇵🇹のスペイン料理「割り卵」 簡単！早い！鶏ムネの揚げないチキン南蛮 やさしい甘さのりんごジャム 3種のだしがおいしい！博多の醤油味もつ鍋 生クリーム不要濃厚たらこクリームパスタ🌟 簡単！柚子白菜浅漬け Sheet pan parmesan garlic chicken thighs Buckeyes Stove Top Mac & cheese Raan e sikandari - Indian Leg of Lamb - WOWWWWEEEEEE Seriously PERFECT Piccalilli - WHY did Heinz stop making this Amazing Relish - Enjoy 納豆トースト 牛すじ肉と根菜類の煮物 ストロベリーフローズンドリンク 割り干大根漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25291314
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