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Spalmabile #vegan per aperitivi 😋
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Foto di Spalmabile #vegan per aperitivi 😋

Spalmabile #vegan per aperitivi 😋

Flo
Flo @Fiore66
Italia/Europa

#light#fit
#fattierifattiamodomio
#cucinatoconpassione
#gennaio
#ricetta#vegana
#ricetta#salata
#semplicissima
Uno #spalmabile svelto, buono e facile da preparare.
Ho trovato questa versione, diversa dal mio solito, ho voluto provare col farla.
Fatela anche voi! Come condimento...a vostro scelta!
Alla prossima ricetta 🧑‍🍳!

#light#fit
#fattierifattiamodomio
#cucinatoconpassione
#gennaio
#ricetta#vegana
#ricetta#salata
#semplicissima
Uno #spalmabile svelto, buono e facile da preparare.
Ho trovato questa versione, diversa dal mio solito, ho voluto provare col farla.
Fatela anche voi! Come condimento...a vostro scelta!
Alla prossima ricetta 🧑‍🍳!

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Spalmabile #vegan per aperitivi 😋

Flo
Flo @Fiore66
Italia/Europa

#light#fit
#fattierifattiamodomio
#cucinatoconpassione
#gennaio
#ricetta#vegana
#ricetta#salata
#semplicissima
Uno #spalmabile svelto, buono e facile da preparare.
Ho trovato questa versione, diversa dal mio solito, ho voluto provare col farla.
Fatela anche voi! Come condimento...a vostro scelta!
Alla prossima ricetta 🧑‍🍳!

#light#fit
#fattierifattiamodomio
#cucinatoconpassione
#gennaio
#ricetta#vegana
#ricetta#salata
#semplicissima
Uno #spalmabile svelto, buono e facile da preparare.
Ho trovato questa versione, diversa dal mio solito, ho voluto provare col farla.
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Ingredienti

20' tot.
1 ciotolina
  1. 180Tofu naturale spezzettato
  2. 70anacardi dapprima bolliti per 15' in acqua bollente
  3. 1 cucchiaio di olio di cocco denso
  4. 1 poco di sale fino
  5. Condimento a piacere
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Istruzioni per cucinare

20' tot.
  1. 1

    Metti in acqua bollente gli anacardi e falla bollire sul fuoco. Intanto, asciuga e spezzetta il Tofu naturale in un frullatore o mixer. Prepara il condimento che più preferisci. Io ho tritato pomodori secchi sott'olio e olive taggiasche denocciolate. Poi ci aggiungerò l'erba cipollina.

    Foto del passaggio 1 della ricetta Spalmabile #vegan per aperitivi 😋
  2. 2

    Trascorso il tempo degli anacardi (puoi pure tenerli a mollo in acqua bollente per qualche ora!), aggiungili al Tofu, poi pure l'olio di cocco. Frulla per bene questi tre ingredienti, sino ad ottenere una cremina spalmabile. Per renderla più buona, io ci ho aggiunto le cose tritate fini prima, ho amalgamato per bene.

    Foto del passaggio 2 della ricetta Spalmabile #vegan per aperitivi 😋
    Foto del passaggio 2 della ricetta Spalmabile #vegan per aperitivi 😋
  3. 3

    Una volta mischiato attentamente il tutto, prendi una ciotolina, adagialo piano lo spalmabile ottenuto, decoralo a tuo piacimento, ponilo per almeno 1 h in frigorifero. Una volta pronto, puoi usarlo per snack tipo nachos, pan carrè vegan, crackers, perché no...anche su fette di pane se sì è in famiglia o solo per noi stessi, con magari pure una fetta di salume #vegan.

    Foto del passaggio 3 della ricetta Spalmabile #vegan per aperitivi 😋
  4. 4

    Una ricetta #vegan, semplicissima, svelta, buona, un metodo come un altro per mangiarsi e farsi in casa il formaggio ogni tanto. Buona degustazione!

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Flo
Flo @Fiore66
il 06 gennaio 2026 10:20
Italia/Europa
Mi piace cucinare molto #salutare. Sono #vegana, ma faccio anche altri piatti ben graditi da tutti. Su qui troverete x la maggiore quelli del mio stile di #alimentazione, pochissimi di carne e pesce...a voi la ricerca! Dolci sì! Buona ricerca! Su IG sono come #elli15191. E buona cucina! 😽🐾🧑‍🍳
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