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砂糖不使用✨カカオ麹(チョコレート麹)✨
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砂糖不使用✨カカオ麹(チョコレート麹)✨-レシピのメイン写真

砂糖不使用✨カカオ麹(チョコレート麹)✨

beteko
beteko @beteko0423
Yokohama

砂糖を使わず、麹の発酵で引き出したカカオの甘み。
使うのは麹とココアと水だけ。
甘いものは好き。
でも食べた後の重たさはちょっと苦手。

そんな人にこそ味わってほしい麹調味料のひとつです。

砂糖を使わず、麹の発酵で引き出したカカオの甘み。
使うのは麹とココアと水だけ。
甘いものは好き。
でも食べた後の重たさはちょっと苦手。

そんな人にこそ味わってほしい麹調味料のひとつです。

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砂糖不使用✨カカオ麹(チョコレート麹)✨

beteko
beteko @beteko0423
Yokohama

砂糖を使わず、麹の発酵で引き出したカカオの甘み。
使うのは麹とココアと水だけ。
甘いものは好き。
でも食べた後の重たさはちょっと苦手。

そんな人にこそ味わってほしい麹調味料のひとつです。

砂糖を使わず、麹の発酵で引き出したカカオの甘み。
使うのは麹とココアと水だけ。
甘いものは好き。
でも食べた後の重たさはちょっと苦手。

そんな人にこそ味わってほしい麹調味料のひとつです。

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材料

作りやすい分量
  1. 乾燥米麹(よくほぐしておく) 100 g
  2. 純ココア 20 g
  3. 水(50-60℃くらいのお湯) 120 ml
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作り方

  1. 1

    【下準備】容器やスプーンは煮沸消毒・または食品用アルコールなどで消毒して清潔にしておく。

  2. 2

    ポリ袋(耐熱)に材料を入れてよく揉む(なじませる)

  3. 3

    空気を抜いて口を閉じる

  4. 4

    炊飯器に60℃くらいのお湯を入れる(65℃以上にならないように注意!!)

    • 砂糖不使用✨カカオ麹(チョコレート麹)✨作り方4写真
  5. 5

    袋ごと沈める

    • 砂糖不使用✨カカオ麹(チョコレート麹)✨作り方5写真
  6. 6

    炊飯器を「保温」にする

    • 砂糖不使用✨カカオ麹(チョコレート麹)✨作り方6写真
  7. 7

    フタは少し開ける(布巾をかける)

    • 砂糖不使用✨カカオ麹(チョコレート麹)✨作り方7写真
  8. 8

    ≪発酵時間≫
    6~8時間 コクが出始める
    10~12時間 甘みしっかり

    • 砂糖不使用✨カカオ麹(チョコレート麹)✨作り方8写真
  9. 9

    お好みでブレンダーにかけペースト状にする

    • 砂糖不使用✨カカオ麹(チョコレート麹)✨作り方9写真

コツ・ポイント

✴︎温度管理 : 沸騰したお湯に同量の常温の水を足すと調節しやすい。目安は熱いけど5秒は我慢できるくらい。
✴︎熱すぎると麹が働きにくくなる(65℃を超えない)
✴︎2~3時間ごとに袋の上から揉むと発酵が均等に進みやすい

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beteko
beteko @beteko0423
2026/02/15 11:16に公開
Yokohama
〜発酵ごはんと家庭料理〜🌟フードコーディネーター/発酵食品マイスター&発酵食健康アドバイザー/食品衛生責任者🌟心と身体にやさしい“まかない系家庭料理家”🌟発酵調味料・麹・旬の食材でつくる、お財布にも身体にもやさしいごはん🌟Instagramで日々のレシピや季節の食卓をゆるっと発信中Instagram: https://www.instagram.com/noriko.nakada.96🌸レシピコンテストにも積極的にチャレンジ中‼️🌸オレンジページ公式部活メンバー🌸東京カメラ部・おうちごはん部員
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