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【 ちくわと木綿豆腐とひらたけの照り焼き 〗
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【 ちくわと木綿豆腐とひらたけの照り焼き 〗-レシピのメイン写真

【 ちくわと木綿豆腐とひらたけの照り焼き 〗

ピーさんの゚ー゚゚
ピーさんの゚ー゚゚ @kitchen_935432

表面を香ばしくカリっと焼いた木綿豆腐、ちくわの旨味とひらたけの旨味と食感が美味しい。甘辛いたれを絡めた照り焼きです。ホワイトペッパーを効かせるとより美味しいのでぜひ。ご飯のおかずにぴったりです。

表面を香ばしくカリっと焼いた木綿豆腐、ちくわの旨味とひらたけの旨味と食感が美味しい。甘辛いたれを絡めた照り焼きです。ホワイトペッパーを効かせるとより美味しいのでぜひ。ご飯のおかずにぴったりです。

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【 ちくわと木綿豆腐とひらたけの照り焼き 〗

ピーさんの゚ー゚゚
ピーさんの゚ー゚゚ @kitchen_935432

表面を香ばしくカリっと焼いた木綿豆腐、ちくわの旨味とひらたけの旨味と食感が美味しい。甘辛いたれを絡めた照り焼きです。ホワイトペッパーを効かせるとより美味しいのでぜひ。ご飯のおかずにぴったりです。

表面を香ばしくカリっと焼いた木綿豆腐、ちくわの旨味とひらたけの旨味と食感が美味しい。甘辛いたれを絡めた照り焼きです。ホワイトペッパーを効かせるとより美味しいのでぜひ。ご飯のおかずにぴったりです。

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材料

2~3人分
  • 木綿豆腐 1丁(340g)
  • 薄力粉 適量
  • 日清オイリオ キャノーラ油 大さじ1
  • ホクト 霜降りひらたけ 1/2袋(正味85g)
  • 日清オイリオ キャノーラ油 大さじ1/2
  • ちくわ 2本(46g)
  • タカラ 本みりん 醇良 大さじ1・1/2
  • タカラ「料理のための清酒」 大さじ2
  • COーOP だししょうゆ 大さじ1・1/2
  • GABAN ホワイトペッパー 適量(気持ち多めが美味しい)
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作り方

  1. 1

    ひらたけを手でさく。木綿豆腐を包丁で3等分にして、厚さを半分に切って6等分にする。ちくわを1cmの斜め切りにする。

  2. 2

    フライパンを中火にかけて、オイル大さじ1/2を入れてなじませて、ひらたけを入れて炒める。

  3. 3

    しんなりとしてきたら、ちくわを入れて炒める。ちくわに焼き目が付くまで炒める。焼き色が付いたら火を止める。

    • 【 ちくわと木綿豆腐とひらたけの照り焼き 〗作り方3写真
  4. 4

    木綿豆腐の全面に薄力粉を付ける。別のフライパンを中火にかけて、オイルを入れてなじませる。

    • 【 ちくわと木綿豆腐とひらたけの照り焼き 〗作り方4写真
  5. 5

    木綿豆腐を入れて、両面焼き色が付くまで焼いていく。

    • 【 ちくわと木綿豆腐とひらたけの照り焼き 〗作り方5写真
  6. 6

    両面に焼き色が付いたら、ちくわとひらたけを入れて、本みりん、料理酒、だし醤油を入れて、ホワイトペッパーを多めにかける。

  7. 7

    しばらく煮て、木綿豆腐をひっくり返して、たれを絡めたら出来上がり♪

コツ・ポイント

木綿豆腐を8等分にするときは、十字に切って厚さを半分に。

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ピーさんの゚ー゚゚
ピーさんの゚ー゚゚ @kitchen_935432
2026/10/05 11:18に公開
簡単に出来て美味しいものをと思ったり、急に思い付いて作ってみたり。テキトーに作ってる割には、材料や手順などはこれでないとこだわって買ったりして作っている。自称 妄想料理研究家 思い付いた料理を試さずにはいられない困った奴、ではある。
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このレシピのキーワード

照り焼き 薄力粉 ちくわ もめん豆腐 ひらたけ

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