Cháo yến mạch hữu cơ nấu chuối mix dâu tây, rắc bột chùm ngây sấy lạnh, và hạt gai dầu hữu cơ ❤️
Lại yến mạch, vì bạn bé khá ưng món này do mẹ biến tấu mỗi ngày :) nên tuần 3-4 bữa ăn vẫn ok :) cháo, đậu hũ từ yến mạch bạn xơi ngon lành từ 6m+ tới giờ. ^^
Cháo yến mạch hữu cơ nấu chuối mix dâu tây, rắc bột chùm ngây sấy lạnh, và hạt gai dầu hữu cơ ❤️
Lại yến mạch, vì bạn bé khá ưng món này do mẹ biến tấu mỗi ngày :) nên tuần 3-4 bữa ăn vẫn ok :) cháo, đậu hũ từ yến mạch bạn xơi ngon lành từ 6m+ tới giờ. ^^
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Yến mạch hữu cơ ngâm 8h cho nở mềm. Vì là loại ko cán vỡ nên sau khi ngâm, mình xay rối.
- 2
Dâu tây ngâm muối loãng cắt bỏ cuống rửa sạch. Chuối cắt bỏ vỏ, thái láy dày 2cm ngâm qua muối loãng cho bớt chát & thâm.
- 3
Cho chuối + dâu tây + 120ml nước lọc vào cối sinh tố xay nhuyễn, trút vào nồi, đổ yến mạch vào, bắc bếp để lửa vừa khuấy nhẹ nhàng đều tay tránh bén nồi, yến mạch sôi thì vặn nhỏ lửa. Khuấy thêm 1-2p. Tắt bếp.
- 4
Trút ra bát, trang trí thêm vài lát chuối thái mỏng + dâu tây. Rắc ít bột chùm ngây + hạt gai dầu. Vậy là bữa ăn sáng đủ chất xơ + vitamin C, Kali đó ạ ^^ yến mạch chuối Ăn sáng giúp bé tăng cân tốt.
- 5
Chúc các mẹ thành công :) bé măm giỏi 😌
Cooksnap
Tìm kiếm hàng đầu trong
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận