Superlicuado verde

Name: Superlicuado verde
Cuisine: españolas
Ingredients: 1 manzana; 1 rodaja piña; 1 pepino; 4 hojas espinacas; 3 hojas acelgas; 1 limón; 1 poco jengibre; 400 ml. agua

ComeSano @cook_4090134

Este licuado verde está buenísimo además de ayudarnos muchísimos a perder esos kilos de más. Es muy efectivo para quemar grasa y para la digestión gracias a la manzana y el jengibre. También nos depuramos gracias al limón. Además, el pepino evita la retención de líquidos. Por último, las espinacas y las acelgas nos aportan energía y vitalidad.

https://youtu.be/GniXbcUYM2E?list=PLQttzWypOvOpgAq5bjf8x1-cxcNEZ58yv

Esta semana decidí tomar un licuado verde cada día para depurar mi organismo. Hoy es el último día y quería deciros que me siento genial, estoy más deshinchada y con el vientre más plano. He perdido el kilo que gane estas Navidades porque me sobrepasé. Aquí os dejo la receta del licuado que me he tomado hoy.
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Superlicuado verde

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Guardada

Ingredientes

1manzana
1 rodajapiña
1pepino
4 hojasespinacas
3 hojasacelgas
1limón
1 pocojengibre
400 ml.agua

Guardada

Pasos de la receta

1

Trocear las frutas y las verduras
2

Exprimir el limón
3

Añadir un poco de polvo de jengibre o un trozo pequeño de jengibre
4

Añadir el agua fría y licuar

Guardada

Cooksnaps

Guardada

ComeSano @cook_4090134

12 de enero de 2016 12:04

Amante de la cocina y de la comida sana, no soy partidaria de eliminar de nuestra dieta aquello que estamos acostumbrados a consumir, sino a sustituir un alimento poco saludable que forma parte de una receta por otro más sano pero de agradable sabor a su vez.Podéis pasaros por mi canal de youtube aquí:https://www.youtube.com/c/comesanoyadelgazaTambién he abierto recientemente un blog donde hablo de los beneficios de algunos alimentos y os dejo el perfil nutricional de las recetas que elaboro:http://comesanoyadelgaza.com

Comentarios (2)

tini @cook_4080515

20 de enero de 2016 15:09

Muy rico

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