港式養顏糖水 ~ 銀耳南瓜蓮子養血甜湯的食譜成品照片

港式養顏糖水 ~ 銀耳南瓜蓮子養血甜湯

ivy @cook_6827670

秋天了
涼涼的天氣
而且會有點乾燥
所以
秋冬一定要多喝糖水潤一潤
不保養一下
皮膚很快就會乾燥生皺紋的 !

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https://osharekitchen.blogspot.com/2018/10/blog-post_18.html

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所以
秋冬一定要多喝糖水潤一潤
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預備食材

60 分鐘

3人份

南瓜半個
銀耳 1 大朵
紅棗 15 粒
桂圓肉半碗
蓮子 1 碗

料理步驟

60 分鐘

1

準備材料
2

紅棗洗淨後用熱水泡半小時後去籽 ; 銀耳浸泡後洗淨
3

南瓜去皮切塊 ; 桂圓用清水洗淨
4

把紅棗, 桂圓, 南瓜, 銀耳放到內鍋中, 加入2/3鍋清水, 放入電鍋中, 外鍋加入3杯水, 跳起後再加入3杯水繼續再煮一次, 跳起後加入蓮子, 外鍋再加入1杯水, 跳起即可

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試做成品照

ivy @cook_6827670

發布於 2018年10月18日 05:12

愛吃/ 愛玩/ 愛亂煮

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