CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o entra
Guarda recetas, sigue a otros miembros, comparte tu cocina y, ¡mucho más!
  • Buscar
  • Premium
    • Las recetas más cooksnappeadas
    • Acceso diario al ranking
  • Premium
  • Retos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Mi Colección
Mi Colección
Para empezar a crear tu colección, por favor registrarse o entrar.
Bizcocho fit de avena y café
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Foto principal de Bizcocho fit de avena y café

Bizcocho fit de avena y café

Mavericks
Mavericks @cook_13489949
Salamanca

El otro día estuve buscando recetas para hacer un bizcocho (en mi caso para luego transformarlos en bizcochitos individuales) que fueran de bajo contenido calórico, sin azúcar, sin grasa y que nos aportasen proteína y fibra. Vamos estar nutriéndonos y disfrutando a la vez. Y lo cierto es que acabé tuneando las recetas y no sabía que saldría pero ya está es la segunda vez que lo hago y el resultado ha sido el mismo: delicioso, esponjoso y muy muy saludable. Luego os adjunto la información nutricional por cada porción.
A mí me da para entre 15 y 17 porciones individuales en plan snack

#dulces #healthy

El otro día estuve buscando recetas para hacer un bizcocho (en mi caso para luego transformarlos en bizcochitos individuales) que fueran de bajo contenido calórico, sin azúcar, sin grasa y que nos aportasen proteína y fibra. Vamos estar nutriéndonos y disfrutando a la vez. Y lo cierto es que acabé tuneando las recetas y no sabía que saldría pero ya está es la segunda vez que lo hago y el resultado ha sido el mismo: delicioso, esponjoso y muy muy saludable. Luego os adjunto la información nutricional por cada porción.
A mí me da para entre 15 y 17 porciones individuales en plan snack

#dulces #healthy

Leer más

Bizcocho fit de avena y café

Mavericks
Mavericks @cook_13489949
Salamanca

El otro día estuve buscando recetas para hacer un bizcocho (en mi caso para luego transformarlos en bizcochitos individuales) que fueran de bajo contenido calórico, sin azúcar, sin grasa y que nos aportasen proteína y fibra. Vamos estar nutriéndonos y disfrutando a la vez. Y lo cierto es que acabé tuneando las recetas y no sabía que saldría pero ya está es la segunda vez que lo hago y el resultado ha sido el mismo: delicioso, esponjoso y muy muy saludable. Luego os adjunto la información nutricional por cada porción.
A mí me da para entre 15 y 17 porciones individuales en plan snack

#dulces #healthy

El otro día estuve buscando recetas para hacer un bizcocho (en mi caso para luego transformarlos en bizcochitos individuales) que fueran de bajo contenido calórico, sin azúcar, sin grasa y que nos aportasen proteína y fibra. Vamos estar nutriéndonos y disfrutando a la vez. Y lo cierto es que acabé tuneando las recetas y no sabía que saldría pero ya está es la segunda vez que lo hago y el resultado ha sido el mismo: delicioso, esponjoso y muy muy saludable. Luego os adjunto la información nutricional por cada porción.
A mí me da para entre 15 y 17 porciones individuales en plan snack

#dulces #healthy

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

17 raciones
  1. 170 gavena
  2. 500 mLclaras de huevo
  3. 4 tacitascafé (en mi caso una italiana)
  4. 1buen chorro de Edulcorante líquido
  5. 1 tacita(de las de café) de leche de almendras o un chorro generoso—> aprox 50-60 mL
  6. 1 cucharadaCanela
  7. 1 sobrelevadura
  8. 1 gotitaaceite para engrasar el molde
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.

Pasos de la receta

  1. 1

    Ponemos los ingredientes (menos el aceite) en la licuadora y trituramos hasta que quede bien homogéneo. (30seg bastan)

  2. 2

    Engrasamos el molde y vertemos la mezcla. Dejamos reposar 15 min en lo que se precalienta el horno.

  3. 3

    Horneamos unos 20-25 minutos a 180ºC. Vigilando al final, aunque suele haber que dejarlo reposar con el horno apagado otros 5-10

  4. 4

    Dato: me gusta más hornearlo 20 y dejarlo luego en el horno aprovechando el calor pero también depende de vuestra prisa.

  5. 5

    Sacamos. Dejamos que se enfríe

    Foto del paso 5 de la receta Bizcocho fit de avena y café
    Foto del paso 5 de la receta Bizcocho fit de avena y café
  6. 6

    Desmoldamos y si queréis, dividís en porciones.

    Foto del paso 6 de la receta Bizcocho fit de avena y café
  7. 7

    Que aproveche.

  8. 8

    Info nutricional por porción (si haces 17 como yo):

    Foto del paso 8 de la receta Bizcocho fit de avena y café
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mavericks le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/8216591
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

Mavericks
Mavericks @cook_13489949
16 de abril de 2019 06:11
Salamanca
Comenzando en el mundo veggie-healthy! La mayoría de mis recetas son muy sanas y bajas en grasas y kcal pero a su vez están sabrosas, porque cuidarse no significa tener que torturarse y ser monotematico en la cocina 😉
Leer más

Comentarios

abutela
abutela @cook_1105326
25 de febrero de 2020 16:56
Hola, una pregunta... le haz puesto harina de avena, o de la otra en copos... te ha salido espectacular.😋
Invitado
Añade un comentario
0/0

Recetas parecidas

Más recetas recomendadas

  1. 163. Postre de Kéfir con frutas
  2. Solomillo de Vaca a Daditos con Salsa de Queso y Parmentier
  3. Kéfir con arándanos y semillas
  4. Arroz con Pollo Tradicional
  5. Canelones de bacalao, puerro y parmesano con bechamel y reducción de miel y vinagre de Jerez
  1. Bizcocho fit con harina de avena en tmx
  2. Roscos fritos caseros granadinos
  3. Patatas guisadas con costillas adobadas con Mambo
  4. Ensalada de papa con zanahoria y huevo
  5. Fajitas veganas con soja texturizada
  1. Duelos y quebrantos receta típica manchega (huevos revueltos con panceta y chorizo)
  2. Verduras con castañas y jamón currado
  3. Torrijas rellenas de leche de coco, polen y pétalos de amapola
  4. Ensaladilla de merluza y gambas
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

En Cookpad, nuestra misión es hacer que la cocina diaria sea algo divertido. Creemos firmemente que cocinar es la clave para que todos tengamos una vida más sana y más feliz y un planeta más cuidado.Ofrecemos a todos los que cocináis en casa cada día, y desde cualquier lugar del mundo, un espacio en el que nos ayudamos mutuamente, compartiendo recetas y trucos de cocina

Hazte a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Para saber más

Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre Cookpad en Google Play Abre Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close