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快速奶油酥條佐雞胸肉餐盒
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快速奶油酥條佐雞胸肉餐盒 的食譜成品照片

快速奶油酥條佐雞胸肉餐盒

Dapheny Ting
Dapheny Ting @cook_16709025

每個媽咪都希望孩子吃的健康營養，但是早晨通常沒有太多時間準備，利用前一晚簡單備料，就可以15分鐘內，快速提供孩子豐盛的早餐哦！
#小學生早餐

每個媽咪都希望孩子吃的健康營養，但是早晨通常沒有太多時間準備，利用前一晚簡單備料，就可以15分鐘內，快速提供孩子豐盛的早餐哦！
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快速奶油酥條佐雞胸肉餐盒

Dapheny Ting
Dapheny Ting @cook_16709025

每個媽咪都希望孩子吃的健康營養，但是早晨通常沒有太多時間準備，利用前一晚簡單備料，就可以15分鐘內，快速提供孩子豐盛的早餐哦！
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每個媽咪都希望孩子吃的健康營養，但是早晨通常沒有太多時間準備，利用前一晚簡單備料，就可以15分鐘內，快速提供孩子豐盛的早餐哦！
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預備食材

5分鐘
2人份
  1. 奶油10g
  2. 水煮雞胸肉一塊
  3. 厚片吐司一片
  4. 砂糖10g
  5. 生菜少許
  6. 玉米粒少許
  7. 毛豆少許
  8. 小番茄5-6顆
  9. 芭樂半顆
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料理步驟

5分鐘
  1. 1

    前晚將厚片吐司切六等分，寬的那面抹上奶油，再撒上砂糖

    快速奶油酥條佐雞胸肉餐盒的食譜步驟1照片
    快速奶油酥條佐雞胸肉餐盒的食譜步驟1照片
    快速奶油酥條佐雞胸肉餐盒的食譜步驟1照片
  2. 2

    前晚將生菜洗淨放入餐盒中，水果洗淨&壓模後也放入餐盒，完成後直接將餐盒冷藏

    快速奶油酥條佐雞胸肉餐盒的食譜步驟2照片
    快速奶油酥條佐雞胸肉餐盒的食譜步驟2照片
  3. 3

    前晚將之前燙熟冷凍保存的雞胸肉取出放冷藏退冰

  4. 4

    早上將奶油砂糖吐司放入烤箱，烤10-15分鐘

    快速奶油酥條佐雞胸肉餐盒的食譜步驟4照片
  5. 5

    烤吐司時將生菜撒上玉米、毛豆、番茄丁

    快速奶油酥條佐雞胸肉餐盒的食譜步驟5照片
  6. 6

    手撕雞胸肉放入餐盒，淋上芝麻沙拉醬&白芝麻

    快速奶油酥條佐雞胸肉餐盒的食譜步驟6照片
  7. 7

    倒入希臘藍莓優格

    快速奶油酥條佐雞胸肉餐盒的食譜步驟7照片
  8. 8

    吐司烤好，放入餐盒即完成

    快速奶油酥條佐雞胸肉餐盒的食譜步驟8照片
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Dapheny Ting
Dapheny Ting @cook_16709025
發布於 2019年05月14日 05:09

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