மெக்சிகன் சோளம் மற்றும் பீன் கலவை

Name: மெக்சிகன் சோளம் மற்றும் பீன் கலவை
Yield: 10-பரிமாறப்படும்
Cuisine: இந்தியா
Ingredients: 1 கோப்பைபச்சை மிளகாய் வெட்டப்பட்டது; 1 கோப்பைசிவப்பு மணி மிளகு வெட்டப்பட்டது; 1 கோப்பைமஞ்சள் மிளகு மஞ்சள் நறுக்கியது; 1 1/2 கப்சிவப்பு சிறுநீரக பீன் (ராஜம்) சமைக்கப்படுகிறது; 1 கோப்பைதக்காளி சாம்பல் மற்றும் வெட்டப்பட்டது; 1 கோப்பைசோள மாவு; 1/2 கப்கொத்தமல்லி நறுக்கியது; 1 1/2 தேக்கரண்டி ஆர்கனோ; 1 தேக்கரண்டிசிவப்பு மிளகாய்; சுவைக்கஉப்பு; 1/8 கப்எலுமிச்சை சாறு; 1/8 கப்ஆலிவ் எண்ணெய்

Supriya Unni Nair @cook_7807434

Bangalore, India

மெக்சிகன் சமையல் ஈர்க்கப்பட்டு, இந்த சாலட் எளிதானது, ஆரோக்கியமான மற்றும் வண்ணமயமான.

மேலும் படிக்க

மெக்சிகன் சோளம் மற்றும் பீன் கலவை

Supriya Unni Nair @cook_7807434

தேவையான பொருட்கள்

10 நிமிடங்கள்

10-பரிமாறப்படும்

1 கோப்பைபச்சை மிளகாய் வெட்டப்பட்டது
1 கோப்பைசிவப்பு மணி மிளகு வெட்டப்பட்டது
1 கோப்பைமஞ்சள் மிளகு மஞ்சள் நறுக்கியது
1 1/2 கப்சிவப்பு சிறுநீரக பீன் (ராஜம்) சமைக்கப்படுகிறது
1 கோப்பைதக்காளி சாம்பல் மற்றும் வெட்டப்பட்டது
1 கோப்பைசோள மாவு
1/2 கப்கொத்தமல்லி நறுக்கியது
1 1/2 தேக்கரண்டி ஆர்கனோ
1 தேக்கரண்டிசிவப்பு மிளகாய்
சுவைக்கஉப்பு
1/8 கப்எலுமிச்சை சாறு
1/8 கப்ஆலிவ் எண்ணெய்

சேமிக்கப்பட்டது

சமையல் குறிப்புகள்

10 நிமிடங்கள்

1

அனைத்து நறுக்கப்பட்ட காய்கறிகள் நன்றாக கலந்து.
2

ஒரு சிறிய குடுவை அணிவது இணைக்கவும். காய்கறிகளில் நன்றாகத் தூக்கிக் கொள்ளுங்கள். குளிர்சாதன பெட்டியில் குளிர்ச்சியாக இருங்கள்