Tiểu Dự

oats (about 30 grams) • apple • honey (about 30 grams) • water (200 ml) • Salt, cinnamon powder (optional)

Mì spaghetti hoặc mì trứng • tôm nõn • cà chua • phô mai (phô mai bò cười) • Hành, tỏi • Dầu hào, mắm, tiêu, đường

Dưa chuột, dứa, xoài, nho, táo (bất kì loại nào các bạn thích ăn) • sữa chua ít đường • Sốt mayonaise kewpie dịu ngọt • Hạt chia

cà chua • me • dứa (thơm) • Rau mùng (bạc hà) • Đậu (bạn nào thích ăn thì cho nhé) • Hành củ, hành lá, gừng, ớt, rau thơm • Muối, đường, hạt nêm, dầu ăn

khoai tây • cà rốt • bắp • Đậu hà lan • dưa chuột baby • Sốt mayonaise • sữa chua ít đường mix sẵn hạt chia • Hoặc để tiết kiệm thời gian mọi người có thể mua sẵn gói rau củ ở siêu thị

bí đỏ gọt vỏ bỏ hạt • nước cốt dừa • nước lọc • hạt nêm nấm hương (loại vinmartgood) • Hành lá, ngò gai

Trứng gàhoặc trứng cút thì 20 - 30 quả • Hành tây • hành khô + tỏi • hành lá • ớt tuỳ mình ăn cay nhé • Nước tương (mình dùng loại xì dầu càng cua) • Đường vàng (tạo màu cho đẹp) • Giấm • mè rang