為食男 家常菜

蘑菇200g，蒜頭三粒，鷄湯50ml，牛油50g，番荽少許，鹽、黑胡椒碎少許

日本南瓜 1/4個(切角) • 西蘭花1個 • 蘑菇250g(對切一半 • 小甜椒6個(一開四) • 洋蔥半棵(切片) • 蒜頭六瓣(3瓣切片，3瓣切蒜茸) • 俄勒岡少許 • 百里香少許 • 鹽一茶匙 • 黑胡椒碎一茶匙 • 橄欖油適還

About 14 oz ribeye steak (about 1 inch thick) • Sea salt, to taste • Ground black pepper, to taste

牛肉400g(切條) • 香茅一支(切碎) • 鹽少量 • 砂糖少量 • 魚露二茶匙 • 胡椒少量