陳伽瑜

白花椰菜1朵 • 紅蘿蔔30克 • 豬梅花肉片100克 • 鮮味炒手1小匙 • 蒜頭2粒

洋蔥2顆 • 酥炸起司粉100克 • 水100克

粄條200克 • 紅蘿蔔2片 • 香菇1朵 • 豆芽菜30克 • 豬肉50克 • 薄鹽醬油1大匙 • 黑醋1小匙 • 蒜頭1粒

雞蛋3顆 • 紅蘿蔔半條 • 鮮味炒手1小匙

皇帝豆300克 • 紅蘿蔔30克 • 杏鮑菇1朵 • 蒜頭2粒 • 鮮味炒手1小匙

白蝦700克 • 水1000cc • 青蔥1株 • 米酒60cc • 鹽巴10克 • 老薑1小塊

地瓜1條（中） • 起司酥炸粉100克 • 水100克

冷凍薯條400克 • 蕃茄醬3小包 • 胡椒鹽2小包

中卷1尾 • 豌豆200g • 蒜頭2粒 • 雞粉1小匙

牛蕃茄3顆 • 雞蛋3顆 • 三色豆火腿20克 • 青蔥1株 • 雞粉2小匙 • 番茄醬1小匙

紫地瓜2大顆 • 地瓜粉100g

冬粉2把 • 豬梅花肉6片 • 青蔥1-2株 • 薄鹽甘醇醬油 • 玉米筍2條 • 雞粉2小匙

水煮蛋半顆 • 美生菜50克 • 小黃瓜2小片 • 水煮青花菜2小朵 • 水煮玉米半支 • 葡萄乾10多粒 • 紫洋蔥15克 • 蕃茄半顆

芥蘭菜1把 • 柴魚片3g • 白芝麻5g • 甘醇醬油15g • 香油5cc

杏鮑菇5朵 • 低筋麵粉150g • 過濾水150克 • 鮮味炒手1小匙 • 胡椒鹽10克 • 雞蛋1顆

去骨雞全腿1支 • 香菇4朵 • 竹筍1支 • 雞粉3小匙 • 蒜頭4粒 • 水

空心菜1把 • 蒜頭2粒 • 豬梅花肉6片 • 雞粉2小匙

吳郭魚1尾 • 胡椒鹽1包 • 鹽巴5克

雲耳30克 • 豆乾絲25克 • 現成的肉鬆15克 • 現成的豆棗15克 • 嫩薑5克 • 鹽少許 • 砂糖1小匙 • 白醋2小匙 • 香油2小匙

隔夜飯白飯2碗 • 雞蛋1顆 • 洋蔥（小）半顆 • 紅蘿蔔20克 • 士林大香腸1/4條 • 薄鹽甘醇醬油10克 • 黑胡椒顆粒5克