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ルウ♪

夫婦二人と愛犬と気楽に暮らしてます(´˘`＊)
みなさんの素敵ﾚｼﾋﾟありがとうo(*^▽^*)o
かなりズボラな性格なので
少ない材料、手順な料理が性に合ってます❁❀✿✾

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卵白消費に(* 'ᵕ' )☆ふりかけ

卵白 • 油 • ふりかけ
Instant Ramen (Only One Bowl to Wash)

洗い物は丼だけのインスタントラーメン

Boiling water
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おにぎりやのり弁にレンジで簡単おかか

かつお節 • 麺つゆ • みりん
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中華麺の1人前の測り方

中華麺
本だしで和風炒飯

ご飯 • たまご • ちくわ • ネギ • 本だし • 塩胡椒 • 醤油
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お弁当に❁ピーマンとおかかチーズあえ

ピーマン • おかか • 白だし • 粉チーズ
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お財布の味方!もやしとカイワレのサラダ

もやし • カイワレ • ハム • 白だし • 鶏がらスープの素 • お酢 • 砂糖 • ゴマ油
二人分

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しめじは手で石づき取ろっ！

しめじと手
ピーマンの白だし炒め

ピーマン • 白だし • 酒 • みりん
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簡単おでん風味玉

たまご • ＳＢのおでんの素
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一人ランチに♪簡単♪日本蕎麦の炒め蕎麦♪

茹であげ済みの日本蕎麦 • しめじ • 長ネギ • 料理酒 • 麺つゆ
一人分

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味たま麺つゆ少なめで作る方法

たまご • 麺つゆ
5
きゅうりと竹輪の簡単炒め

きゅうり • 竹輪 • ごま油 • 鷹の爪 • 砂糖 • みりん • 料理酒 • 麺つゆ
お弁当に簡単にんじんのﾏﾖ炒め

にんじん • マヨネーズ • めんつゆ
お弁当ｶｯﾌﾟ1ｶｯﾌﾟ分
お弁当に!!魚肉ソーセージのｺﾝｿﾒ味

魚肉ソーセージ • 粉末コンソメ
キャベツのマヨ炒め

キャベツ • マヨネーズ • つぶマスタード • 塩胡椒 • 麺つゆ
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お弁当に❁ウィンナー飾り切りクローバー

ウィンナー
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きゅうりのきゅーちゃん田舎風

きゅうり • 塩 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • しょうが千切り
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アスパラ塩炒飯

ご飯 • アスパラガス • 卵 • 本だし • 塩
2人分

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簡単！もやしとシメジとウィンナー炒め

もやし • シメジ • ウィンナー • 卵 • 塩胡椒 • 油
2人分

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