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きゅうり • ワカメ • 梅干し • 醤油 • かつお節 • ごま油

柑橘類果汁 • しょうゆ • みりん • かつおぶし • 昆布

完熟バナナ • マーガリンorバター • 牛乳 • 卵 • 砂糖 • 薄力粉 • ベーキングパウダー

ホットケーキミックス • バターorマーガリン • 砂糖 • 卵 • 牛乳

牛肉 • ゴマ油 • 豆板醤 • みりん • 味噌 • 青ねぎ • 砂糖 • 醤油 • 水 • ゴマ • にんにく

ステーキ肉 • 塩こしょう • バター • 玉ねぎ • 人参 • 大根 • 醤油 • 酒 • みりん • バルサミコ酢 • にんにく • 荒挽きこしょう

エビ • 酒 • 塩こしょう • 片栗粉 • 卵白 • マヨネーズ • ケチャップ • 牛乳 • 砂糖 • ラー油

豚肉 • 塩こしょう • 片栗粉 • 醤油 • 砂糖 • 酢

芽ひじき • 人参 • うすあげ • 醤油 • 砂糖 • 酒 • みりん • 水 • 顆粒だし • サラダ油

スパゲティ • えび • ロールいか • アスパラガス • にんにく • 鷹の爪 • 白ワイン • 塩コショウ • オリーブオイル • 塩

きゅうり • 乾燥わかめ • カニカマ • 砂糖 • 酢 • 味の素 • 醤油 • ゴマ油 • 白ごま

牛薄切り肉 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • 醤油 • 砂糖 • 酒 • コチュジャン • ニンニク • しょうが • ごま油 • 鶏がら顆粒 •

鶏もも肉 • 玉ねぎ • 塩こしょう • 片栗粉 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • にんにく • しょうが

ごはん • 水

もやし • キュウリ • 鶏がら顆粒だし • 塩 • 味の素 • 豆板醤 • ごま油 • 白ごま

豚肉 • 茄子 • 人参 • キャベツ • 塩 • こしょう • 味噌 • 砂糖 • 酒 • 醤油 • 水

鶏もも肉 • 塩こしょう • 和風顆粒だし • 酒 • 醤油 • しょうが • にんにく • 小麦粉 • 片栗粉

いんげん豆 • 塩 • 醤油 • 砂糖 • 味の素

カラスガレイ切り身 • お酒 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 水 • しょうが

エリンギ • バターまたはマーガリン • お酒または白ワイン • 味の素 • クレイジーソルト • 醤油