Dos salsa

Azúcar, (dividida en dos partes) Agua, Jugo de limón

morrón, cebolla, lata champignones en rodajas, claras huevo, atados espinaca, zapallitos grandes, Perejil, Queso rallado, Salsa tomate, leche descremada, maicena, Sal y pimienta

harina, sal negra (kala namak), cúrcuma, Agua, bloque de tofu desmenuzado, puerro, espinaca, almendras, sal, Alicante finas hierbas, tomate en cubos, cebolla

fideos de arroz para dos personas, atado de rabanitos, aceite, cebollas de verdeo, ajo, deTomate cherry, tomillo, Sirope de agave u otro endulzante, Pimienta negra molida, Sal, Perejil, sopera Mostaza antigua

presa chica de carne, Chorizo cortado rodaja, Papa grande, Zanahoria mediana, Remolacha, Cebolla mediana, Morrón rojo chico, Sal y condimento a gusto, Fideo tallarín.c/n, Agua, Aceite, Salsa pizera

morrón amarillo, morrón rojo, morrón verde, cebolla, ajo (medianos), tomate, Jugo de dos limones, Aceite de girasol, Sal

crema de leche (para dos), jamón, queso muzarella, Nuez moscada, Sal y pimienta a gusto, Champignones, Tallarines a elección

suprema entera de pollo o sea dos partes, Salsa de soja, Miel, Ketchup o salsa barbacoa, Ajo en polvo, aceite de oliva, y media de maizena, harina, huevos, aceite para freír, Sésamo negro y arroz integral (si se quiere, para acompañar), Sal a gusto y agua la necesaria

Verduras a elección, en mi caso usé:, Zanahoria, cebolla, zapallito, Brócoli (cantidad a elección), Aceite de preferencia, Salsa de soja, Limón, Semillas de sésamo o de su preferencia, arroz, Ajo (en mi caso usé dos dientes)

carne picada, tomate perita, salsa de tomate, Morrón grande, cebolla grande o dos chicas, ajo, papas medianas, zanahoria medianas, Pan rallado o pan, huevo, Muzzarella en trozo (opcional), Sal y condimentos

Cebollas (a gusto), Espinaca (a gusto), Arroz (a gusto), Harina (dos cucharadas), leche, caldito

harina, levadura, aceite, sal, Agua s/c, Salsa de tomate (recomiendo conaprole) si estás cheto o cheta, 🍅 🍅utilice dos, Cebolla 🧅, Ajo no tenía pero lleva 🧄, Aceite, azúcar para la acidez, pimienta

salsa, ajo, harina, azúcar, sal, Aceite, Levadura fresca, Sino dos sobres instantánea, orégano, Mozzarella

carne picada(yo la corté a cuchillo;en mi receta "Moorones rellenos con carne a cuchillo y salsa dietética"cuento cómo lo hago y por qué), cebolla, cdita(colmada)pasta de ajo (de mis receta Dos maneras de conservar el ajo), buena cda de ketchup, arroz, agua, zanahoria, parmesano (rallado), huevo, crema de leche, harina, leche

brócoli, cebolla, ajo, aceite, salsa de soja, pulpa de pollo, vinagre (para desinfectar el brócoli), agua, sal gruesa, bicarbonato, jengibre en polvo, zanahoria

pte de galletitas de vainilla, manteca derretida, queso crema, crema de leche, Azúcar c/n y 1 dos cucharadas de gelatina sin sabor, frutillas, azúcar

Papas (2 por persona según tamaño), Jamón puede ser panceta también o las dos cosas, queso muzzarella, queso cheddar, Salsa bolognesa a gusto(pueden buscar en mis recetas como tuco), Aceite para pincelar las papas, Salsa blanca a gusto(tengo publicada en mis recetas)

dos atados de acelga, 1 atado de acelga, jamón, queso de sándwich, cebolla, morrón, Sal y condimentos a gusto, Salsa blanca, huevos duros

pan francés o dos por sándwiches si son chicos, Salsas a gusto (mayonesa, mostaza y ketchup), Lechuga, Tomate, Huevo duro, Aceitunas, Hongos al escabeche, Chorizo asado

harina, huevo, sal, Zanahoria (que la hervir y luego la licue), Aprox dos tazas de agua, Carne picada, Cebolla, Zanahoria rallada, Espinaca (use congelada), Brócoli (use congelado), huevos, Crema de leche

pechuga de pollo, Queso dambo dos fetas gruesas, Panceta a gusto, mostaza, Jugo de 1/2 limón, salsa de soja reducida en sodio, salsa de ajo

harina, T de espinaca picada y cocida, levadura fresca, azúcar, sal, Agua tibia, muzarella rallada, Salsa a gusto: (cebolla, ajo, pulpa, orégano)

pescadilla calada (puede ser otro), Jugo de dos limones, bien llenas de mostaza, salsa de soja

aproximadamente de vacío, papas cortadas en gajos, boniato cortado en dos, calabacín, zanahorias cortadas en rodajas, pedacito de morrón verde, pedacito de morrón rojo, Perejil para decorar y salsa de soja si les gusta

zuchinnis y verde y 1 amarillo o dos verdes es opcional, morrones medianos, papas medianas, cebolla de verdeo, cebolla, zanahoria, ajo, alitas de pollo, salsa de soja, jengibre en polvo a gusto, ají molido a gusto, mostaza

proteína de soja texturizada gruesa, arroz, puerro, media cebolla, dos dientes de ajo, medio morrón, brócoli, Sal, pimienta, condimento verde, adobo a gusto, salsa de tomate, papa grande

suprema, Aceite de oliva, papas medianas, boniatos, Agua, leche, Sal a gusto, Aceite, Utilice dos sobres de mostaza, los que vienen con los panchos, Queso rallado a gusto, ajo, leche