En Rocha, Uruguay, hay platos que lo distinguen de otras partes del mundo. La sopa picante de almejas, el caldo afrodisíaco de Siri y los buñuelos de algas 😉 La receta es de Juan Varese que tiene un súper libro sobre la gastronomía de Rocha.

Un almuerzo saludable y muy nutritivo... las variantes de las verduras con las que más te gusten!!

#masconmenos. Me gustó hoy que estaba muy frío para hacer una rica polentita.🍲😋.La polenta o harina de maíz es en esta época del año es muy rica en calorías como un alimento muy nutritivo!!!

Hechos con amor en una cocina en La Pedrera con algas recolectadas de las rocas de la playa el Barco en Santa Teresa. Que lindo estar de vacaciones!!!

Me decidí por un plato más nutritivo y diferente. Siempre preparo pastas con estofado o tuco, por lo general con carne.#caminodesabores

Me la paso una amiga, me pareció una alternativa súper barata y rica para tener en casa en lugar de los productos comprados que tienen cosas que no sabemos ni que son. Riquísimos, salen esponjosos y no mucha cantidad con estas proporciones. Enjoy!

#cocinavegana #saludable Buenas, tanto tiempo ¿Cómo están? 🙋🏻‍♀️ Ando bastante perdida, con poco tiempo y por ende con pocas ideas 🤦🏻‍♀️Debido a esto, me estoy armando un menú semanal para seguir comiendo saludable y nutritivo, a la vez económico y aprovechable al máximo. A ver si de esta manera puedo organizar mejor mis tiempos, las comidas y no caer a comer siempre lo mismo 😅Esta receta divina de @vic_ottati fue mi inspiración para probar esta proteína que nunca había probado y me sorprendió muy gratamente. El tempeh se elabora a partir de soja orgánica fermentada, por lo que es un alimento súper completo y muy versátil a la hora de condimentar y cocinar. Se puede encontrar en muchas tiendas naturales. Ahora que lo probé creo que nunca más podrá faltarme una barra de tempeh en la heladera 😄🤭

#mercado. #porunmundomejor. ¡Comida Casera !!¡Insustituible! Con lo que hay en casa... Más Sano y nutritivo...Las cantidades son según los comensales, o lo que tenemos.

Rápidos de hacer y quedan muy ricos!!! Las semillas le dan un crujiente extra muy agradable. #mirecetario

Rico, saludable, nutritivo y rápido👌😋

Un alimento súper fácil de hacer; en 15 min están prontas!! Súper saludable, con proteína y carbohidratos!! Excelente opción para comer en una colación, desayuno o merienda!! También para los niños!!

Siguiendo en la línea de las bebidas refrescantes y naturales es que se me ocurrió este té frío, exquisito, excelente aperitivo. #mirecetario