Light. Pescado blanco al horno con cebollas, morrón y ajo. Ideal para mantener una dieta sana y baja en calorías.

Una vez a la semana comemos pescado en la medida de lo posible. Entonces la manera de hacerlo va variando para no caer en la monotonía. Esta vez lo hice súper fácil y no por eso deja de ser delicioso y muy saludable.

Otra manera de comer algo tan saludable y bueno como el pescado muy fácil y rico 😋

Es una forma de hacer el pescado para que se cocine al vapor en su propio jugo, y de las verduras.

Bueno se me ocurrió darle un toque crocante al pescado y lo pase por huevo y cereales apenas aplastados

Muy rica y facil de preparar

Hace poco que estoy experimentando con la freidora de aire, a la hora de preparar alimentos me surgen varias dudas, una de ellas es si podría hacer pescado frito. Es una manera saludable que conserva muy bien los sabores. Espero la disfruten!!!

Pescado Frito.

Una opción sabrosa y saludable para incorporar pescado a la alimentación. Para hacer en el momento en la plancha o al horno o para guardar en el freezer. La receta fue extraída del programa de educación alimentaria "Cocina Uruguay" de la Intendencia de Montevideo.

Son unos bocados exquisitos formados por masitas crocantes echas con puré de papas y los pimientos intercaladas con un relleno de trocitos de pescado marinado, una delicia !!

Esta es mi manera de preparar jugo de naranja tratanto de usar lo más que pueda de la fruta.

Inspirado en la receta de Lorena cambié la cocoa por jugo y ralladura de naranja y salió una torta fácil y muy rica para acompañar el mate o tomar un rico café #caminodesabores #mercado