Pasta con vegetales en salsa de soya
Marisol Castiblanco @cook_21577396
A veces no queremos estar mucho tiempo en la cocina y esta receta lo sabe. Un almuerzo rápido pero mejor que un restaurante
Pasta con vegetales en salsa de soya
A veces no queremos estar mucho tiempo en la cocina y esta receta lo sabe. Un almuerzo rápido pero mejor que un restaurante
Paso a paso
- 1
Pones la pasta en agua hirviendo con sal y un poco de aceite de oliva
- 2
Picas la cebolla en trozos pequeños y cortas la zanahoria y el pimentón en julianas
- 3
En un sartén con un poco de aceite de oliva, pones a freír la cebolla. Luego agregas los vegetales, el brócoli, la zanahoria y el pimentón, agregas 1/4 de salsa de soya, un poco de pimienta molida, sal y ajo en polvo, comienzas a revolver. Puedes ponerlo en fuego medio y dejar por 15 minutos (para que los vegetales queden crujientes y no se cocinen del todo)
- 4
Cortas la pechuga en cubitos, la sazonas con la pimienta, sal y ajo en polvo. En un sartén con aceite de oliva la pones a freír hasta que quede dorada.
- 5
Cuando ya esté la pasta lista, agregas los vegetales y los mezclas. Adiciona más salsa de soya para que quede más jugoso. Luego sirves en un plato la pasta con los vegetales y le adiciona la pechuga. ¡Listo!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Marisol Castiblanco le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/uy/recetas/12025370
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Soufflé de verduras Soufflé de verduras
Para cuando no tienes mucha idea de qué hacer y no quieres estar tanto tiempo en la cocina, pero quieres algo que guste...acá esta lo que buscabas.
-
Pasta vegana con tempeh y vegetales salteados :) Pasta vegana con tempeh y vegetales salteados :)
#cocinavegana #saludable Buenas, tanto tiempo ¿Cómo están? 🙋🏻♀️ Ando bastante perdida, con poco tiempo y por ende con pocas ideas 🤦🏻♀️Debido a esto, me estoy armando un menú semanal para seguir comiendo saludable y nutritivo, a la vez económico y aprovechable al máximo. A ver si de esta manera puedo organizar mejor mis tiempos, las comidas y no caer a comer siempre lo mismo 😅Esta receta divina de @vic_ottati fue mi inspiración para probar esta proteína que nunca había probado y me sorprendió muy gratamente. El tempeh se elabora a partir de soja orgánica fermentada, por lo que es un alimento súper completo y muy versátil a la hora de condimentar y cocinar. Se puede encontrar en muchas tiendas naturales. Ahora que lo probé creo que nunca más podrá faltarme una barra de tempeh en la heladera 😄🤭
-
Ravioles terminados en salsa Ravioles terminados en salsa
#mercadoSábado al medio día siempre queremos algo medio rápido pero en lo posible rico.
-
Pasta gratinada con brócoli!!! Pasta gratinada con brócoli!!!
#caminodesabores. No tenía mucho tiempo y quería comer algo rico y rápido!!!
-
Cassatta agridulce Cassatta agridulce
Es una receta rica, algo fresco para esos dias que queremos agasajar a alguien pero no estar demasiado tiempo en la cocina sobre todo si hace mucho calor. Este es un plato que lo hacemos lo refigeramos y al momento de comer lo servimos y listo a disfrutar!!!
-
Almuerzo express -arroz proteico, vegetales y rúcula fresca- :) Almuerzo express -arroz proteico, vegetales y rúcula fresca- :)
#magiaenlacocina #cocinavegana #cocinasaludable Buenas noches, ¿Cómo están? 🙋🏻♀️ Hoy quería compartirles el almuerzo súper express que me hice hoy antes de ir a trabajar y no me dio el tiempo, así que lo comparto ahora. Juro que hay días como hoy que me paro en la cocina quemándome la cabeza y me digo "¿Qué almuerzo hoy?" No sé si a muchos les pasa pero para mí es todo un desafío decidir qué cocinar teniendo en cuenta lo que tengo a mano sin tener que salir a comprar y que encima sea rico y en lo posible saludable. A veces me canso 😅 Hoy les comparto esta idea quizás pueda inspirar a alguien 😉Con un poquito de acá y un poquito de allá... una comida rápida, calentita y nutritiva. En aprox 45 minutos ya estaba comiendo 😋 -
Pizza en sartén Pizza en sartén
Esta pizza es ideal para cuando no tenemos mucho tiempo de estar en la cocina. Se hace en pocos minutos y queda riquísima!!!
-
Pasta con Salsa de Verduras Pasta con Salsa de Verduras
En casa la Pasta los Domingos es un clásico; casera, elaborada, liviana o con todo el power...Domingo=PastaPasta=FamiliaFamilia=Amor#meinspiré
-
Pasta con camarones encebollados Pasta con camarones encebollados
Un almuerzo rápido y distinto
-
Spaghetti con tofu & vegetales. #amigos Spaghetti con tofu & vegetales. #amigos
#amigosEstos spaghetti son un plato muy sano y sabroso. Tienen los componentes necesarios para una buena nutrición, fibra y nutrientes en vegetales, carbohidratos en los fideos de trigo, el tofu reemplaza la carne y genera una proteína... así lo aprendí. Respetando la consigna se la dedico a @Nancy Amestoy , ya que con ella compartimos un taller Cookpad en el restaurante Pott's y muchas veces compartimos comentarios. Es un gusto poder contar con tanta gente que aprecio y respeto en esta comunidad, pero debía elegir a alguien. (Quizás no le guste del todo el plato vegetariano) pero sabe que debo cambiar mi dieta. Aprovecho a enviar un cordial saludo a toda la comunidad Cookpad. 🙋♂️👋🏻👨🍳🤗🤗
-
Pan de Carne + Ensalada rusa Pan de Carne + Ensalada rusa
En realidad tenía una hora y media para cocinar y tener el almuerzo listo. Así que mezcle la carne y lo primero que se me ocurrió fue un pan de carne con lo que tenía a mano. Se le puede agregar huevos cocidos , zanahoria, cómo relleno etc pero dado el poco tiempo terminé con un simple relleno de jamón y queso.
-
Pastel de carne 😋😋😋 Pastel de carne 😋😋😋
Muy rico y rápido de hacer! Ideal para esos días en los que no tenemos mucho tiempo, pero queremos cocinar algo elaborado!
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/uy/recetas/12025370
Comentarios