Desayuno rápido y completo 💪

La avena aporta hierro, magnesio, fósforo, manganeso, calcio, potasio, vitaminas E, B2 y B3, zinc y antioxidantes. Ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre, regula el colesterol, aporta energía, mejora el tránsito intestinal, reduce los ácidos en del estómago y alivia el estreñimiento.

#desayuno. Este es un buen desayuno ya que en él encontramos el lácteos, proteína y frutas.🍓🍉🍏☕🍸🙋

#UruguayCocina es una receta muy fácil, sana y rápida, se haga en microondas o sartén. Yo la como antes de ir a hacer ejercicio. Tiene proteína que ayudan cuando uno hace ejercicio. Espero les guste.

#desayuno me inspire en la receta @Camila_Barisic es súper saludable y deli ideal para adelgazar y tomarlo antes de hacer ejercicios

espero que les haya gustado ! perdón si no fui muy clara lo hice al mismo tiempo que cocinaba esto mismo !

Para el desayuno

Siguiendo el desafio usando el huevo aproveche que sobraron estas claras las deje aparte y hoy de tarde las use para estos deli muffins #globalcookpadgames2024

Sigo sin harina de trigo. Creo que me estoy obligando a ser creativa al evitar comprar. Mañana voy a casa de mi pareja y el tiene 2 niños. A la nena le encantan las cosas dulces pero es rellenita y la estamos cuidando. Esta torta tiene fruta y harina integral. Háganla!!! Vale la pena.

Pensé mucho en esta consigna de #caminodesabores y creo que el ingrediente que más me identifica es la leche, pero sobre todo el alimento en sí, es este! El desayuno que preparo cada mañana para mi bebé (21meses). Es perfecto, incluye lácteos, cereales y fruta. ❤️

Ideal para el desayuno! #desayuno #saludable

#DaleLaVueltaAlPanqueque Esta receta es muy especial ya que el pequeño Montse en un fin de semana que vino a pasar con los abuelos me pidió panquecas de banana y le gusta cocinar; por lo tanto la abuela le hizo el gusto y mientras él batía ( y la abuela lo sostenía parado en un banco) también le iba incorporando los ingredientes ; porque los preparó el mini cocinero faltan las fotos !Sepan disculpar pero esta abuela chocha con sus dos nietos no podía perderse la oportunidad de merendar unas ricas panquecas hechas por el peque😍😍😍😍Lo que no hizo por razones obvias fue cocinarlas pero la preparación con sus pequeñas manitos mientras nos reíamos mucho ensució menos que la Embajadora de los Abuelos 🤣🤣🤣

Son muy rápidas y fáciles de hacer, aparte de que son riquísimas 😍😍😋

Es una bebida completa para el desayuno y merienda. Además de saludable #Utensilios

Es fácil pero lleva un tiempo de freezer.

Empecé a entrenar hace poco y me puse a investigar batidos para poder recuperar la energía y así poder rendir mejor en mis siguientes entrenos.Encontré este que además de resultarme muy rico me dio resultado y por eso decidí compartirlo.Espero lo disfruten ☺️

#Ebook2025

PORRIDGE DE AVENA Y BANANA 🍌.⠀En esta época en donde empiezan las tardecita frías es rico tener algo calentito para merendar, esta es una gran opción 🤩.⠀Para servirlo utilice la media banana restante y le agregué un poco de canela.. quedó deli!#Essen #sarten20 #gustitossinculpa #comidasaludable #cocinarhacebien #vueltaalonatural #fit

#caminodesabores. Es súper rápido rico, y sano a cuidarse que se viene el calorcito!!!