Este postre es riquísimo. La chía hace que esta crema genere consistencia. Y ni hablar de lo nutritivo que es. Suban su foto!

#eBook 2025 Descubrí una receta de pan de Chía y avena pero como no puedo usar huevos, la textura no me gustó mucho cuando lo saqué del horno, así que lo rebané y volví a hornear formando unas ricas tostadas que guardé en el freezer y me duraron muchos días.En la cocina como dice mi Amiga Delma es ensayo y error!

#licuados #sinazucar #saludable Buenos días 🙋🏻‍♀️ ¿Cómo están? Bueno, hemos vuelto a los licuados, jaja. Yo no sé si la foto de la receta es más para mostrar mi licuado o mi planta 😅 Aunque la foto luce un montón. Es que estoy fascinada... Anteayer una vecina que me la crucé en la vereda, venía con una plantita igual que esa y me encantó. Le pregunté donde la había comprado y me dijo que recién había comprado y solo quedaban dos, pero yo no podía ir porque si no llegaba tarde al trabajo así que no fui. Cuando regreso del trabajo me encuentro con esta sorpresa: la vecina me regaló la plantita 😍 ¡Compró una nueva y me regaló la que yo le había visto! (Que es esta). Me emocionó muchísimo y con más razón le tomé tanto amor a esta planta que la estoy cuidando como si fuera mi hija 😅 Estas acciones son las que me hacen pensar que el mundo vale la pena.Bueno, a lo que compete, jaja. Tengo un montón de licuados publicados pero les comparto este que es sin azúcar y muy delicioso. Con naranjas arrancadas del árbol 🥰 El fin de semana fui a Rivera para hacer una reunión de cumple para mi abuela, todos festejando comiendo cordero 😥💔 y yo feliz con los árboles frutales 🤩 tanto que me traje varias frutas: naranjas, duraznos, maracuyá... No podía desaprovechar la oportunidad ✨

Comparto las últimas recetas con el kéfir! Ya me aburrí 🤣 🤦‍♀️mucho trabajo hacer el yogur la verdad y hay que estar atentos a las 24 horas de fermentación porque si no colás los nódulos de kéfir enseguida tienen un olor muy fuerte y ácido! Y así pasado de tiempo el yogur es asqueroso para mi gusto😬. Fue linda la experiencia pero ya me alcanzó y me saqué las ganas de probarlo en todo💪. Soy consciente de todos los beneficios saludables que tiene su consumo pero hay cosas que si no me resultan prácticas para mi vida diaria no las puedo llevar a cabo mucho tiempo!

#SinHorno#Essen#CensoHace un tiempo que como les conté en varias recetas, me compré unas cacerolas Essen por ellos cocino todo allí y no uso más el horno.Últimamente cocino con menos harinas por eso les comparto este pan que hago todos los domingos para tener para la semana. Queda delicioso.

Súper fáciles y livianos

Más opciones para un desayuno o merienda saludable y nutritivo.Ten en cuenta:✍ Tanto el apio como la cáscara de naranja es muy importante que lo puedan conseguir orgánico ya que suelen tener mayor contenido de agrotoxicos.👉Si quieres ver más recetas y recibir consejos sobre vida saludable visita Vida Saludable con Mi Doctora, en facebook o instagram.

Hoy me hice un batido súper rico para el desayuno con frutas que tenía y algunas semillas#mercado

Esta es una receta de mi suegra, saludable, fácil de hacer y muy rendidora. A veces le pongo pasas, o chocolate en gotas adentro, y a algunas las baño con chocolate cobertura para que los niños las coman más fácil en la merienda 🤗

#cocinasaludable

#MercadoMe preparé estos frasquitos para llevarme a la oficina para la merienda ! Quedaron deli 🤤. Ideal para estos días de calor y disfrutarlos bien fresquitos!!!