#mercado. Me encanta el licuado...¡en ayunas! Hago 2-3 veces por semana. No había hecho con lechuga...las cantidades dependen de cuántas personas van a tomar. Lo que está en la foto más abajo, llenó ésa copa gde.

Pan integral muy fácil y rápido de hacer.Esta vez lo hice con forma de pan de campo, pero suelo hacerlo en una budinera.Para cualquier tipo de pan necesitamos que el ambiente esté templado, para un mejor leudado.

Este no es un jugo más con el que solo ayudaras tu organismo. Con él, también lograrás bajar de peso y eliminar la grasa acumulada en una de las zonas que más nos causa problemas a todas las mujeres: el abdomen.

#PlanDetox Empecé a incursionar con estos batidos en las mañanas y está muy bueno probar combinaciones distintas cada vez.

No es rico 🤣 no me gustó pero bueno me hizo bien😅. Como le saqué fotos a todo pensando que sería delicioso igual lo comparto me dió pena borrar la receta. Pero tal vez a alguien le sirva si está pasando por ese problema. Saqué la idea del libro "Alimentación para Sanar "

Estoy copada con los licuados para el desayuno! Me encantan ahora, antes no me gustaban tanto, bueno nunca había probado hacerlos con semillas 🤔 tal vez eso mejoró el sabor. Les comparto la siguiente información: siempre es bueno agregar a los licuados semillas de chía y lino, lo leí en el libro "Alimentación para Sanar "la autora lo recomienda muchísimo para mejorar el tránsito intestinal, disminuir el riesgo de enfermedades para mejorar la depresión y el estrés, y algo que me llamó mucho la atención que la chía retarda el envejecimiento🤩 , eso si nunca lo había escuchado! Gracias a las semillas podemos asegurar junto a una alimentación sana y completa la provisión diaria de minerales que se necesitan. Saqué fotos por si quieren leer toda la información completa porque es mucha para escribirla. Que tengan un bonito domingo 😘.

Este licuado es una bomba de beneficios para nuestro cuerpo. Con potentes efectos desintoxicantes, rico en fibra y antioxidantes ayuda a bajar de peso y controlar los niveles de azúcar en la sangre. También calma el hambre en los momentos de ansiedad, ya que genera saciedad y reduce el deseo de ingerir dulces y grasas. Adelgaza.

#licuados #desayunos Buenas tardes ¿Cómo están? 😊 Lamentablemente no tengo tiempo para recetas muy elaboradas, pero les comparto este licuado súper sencillo y rico que desayuné hoy muy rápido. Lo hice en mixer y muy a ojo, me salió poquito un vaso pequeño (acostumbrada a tomar mínimo medio litro eso se me hace poco 😅)

Buenas noches ¿Cómo están? 🙋🏻‍♀️ Hoy tuve un tiempito y después de un mes volví a hacerme licuado, jaja, ya lo extrañaba 😅 La verdad que ya lo necesitaba, el cuerpo de alguna manera me lo pedía. Les comparto como lo hice:

#licuados #ricoysaludable Seguimos aprovechando la fruta haciendo licuados 😍 En esta oportunidad aproveché una porción que quedaba en la heladera de ensalada de frutas, le agregué dos frutas más y salió tremendo licuado. No se cuánta fruta tenía esta ensalada pero les puedo decir lo que más o menos tenía y lo que le agregué 😊

Ideal para media tarde un día de calor