Ñoquis de Coliflor

Increíble todo lo que se puede hacer con esta maravillosa y nutritiva hortaliza! Tiene la capacidad de alimentar las bacterias buenas del intestino reforzando el sistema inmunológico 💪 ideal para estos tiempos .
Ñoquis de Coliflor
Increíble todo lo que se puede hacer con esta maravillosa y nutritiva hortaliza! Tiene la capacidad de alimentar las bacterias buenas del intestino reforzando el sistema inmunológico 💪 ideal para estos tiempos .
Paso a paso
- 1
Primero tenés que poner a hervir la coliflor en abundante agua. Cuando empieza a sentirse el olor característico es porque ya se está cocinando. Cuando lo pinchas y está tierno ya lo podes retirar. Déjalo un buen rato escurriendo y enfriando para poder trabajarlo sin quemarte.
- 2
Una vez escurrido lo pones en un bowl y salpimentas a gusto. Le agregas los dos huevos o uno grande. Ten en cuenta que cuanto más húmedo esté más harina vas a necesitar. Lo podes pisar con pisa papas o mixiar. El proceso es el de un puré de papas común. Hay que pisarlo / mixiarlo hasta que quede lo más puré posible 😉. No te asustes que el olor es sólo cuando se está cocinando 😁
- 3
Una vez que ya tenés el puré haces una corona de harina en la mesa y lo pones en el centro. Vas integrando todo de a poco. Ten en cuenta que vas a necesitar mucha harina y también te tiene que quedar para la mesa. En este caso la coliflor era mediano / chico y usé, sólo en el puré, 3/4 kg de harina. Con este tamaño de coliflor salieron 6 porciones grandes.
- 4
Amasar hasta que no se te pegue en las manos. Tiene que tener una consistencia media: ni muy blanda ni muy dura.
- 5
Cortar en partes chicas y hacer tiras, después ir cortando en cuadraditos. También los podes pasar por la tablita rallada o por el tenedor.
- 6
Hervir en agua con sal y aceite hasta que suban varias veces. Ir probándolo. En este caso no los escurri sino que los fui sirviendo directamente al plato con una espumadera.
- 7
Para la salsa primero cocine la carne con un poquito de aceite y con pimentón. Cuando ya estaba cocida le agregué la cebolla y el morrón. También le agregué uno de los caldos (tipo knorr) partiendolo en pedacitos.
- 8
Cuando las verduras empiezan a cocinarse le agregas el puré de tomate y al ratito el otro caldo también cortándolo en pedacitos. La condimenté con condimento para pizza y le agregué algunos tomatitos cherry que me habían que dado. Quedó riquísimo!
- 9
Al servir le pones primero un poquito de salsa al plato, luego los ñoquis y después más salsa y queso rallado. Le agregué unas ramitas de verdeo cortadas con tijera. Les puedo asegurar que nunca más van a comer ñoquis comunes! Hasta mi hija se los come contenta! (ni cuenta se dio que eran de coliflor y no de papa 🤭)
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Ñoquis de zapallo rellenos de queso Ñoquis de zapallo rellenos de queso
#Mercado. Hoy tenía unos trozos de zapallos hervidos que me quedaron de ayer, y decidí hacer unos ñoquis 🤩 y bien rellenito de queso 🧀 Agustina Cocina 👩🍳 -
Ñoquis de papa Ñoquis de papa
Primer 29 del año! Y tocó hacer #ñoquis de papa caseros. 🤗 #delantaldorado Serr Barceló -
Pizzas rápidas 👌 Pizzas rápidas 👌
Estas son mi comida rápida cuando no tengo nada elaborado... 👌 Son rápidas y ricas y sobre todo saludables 💪 #CocinarEsMiPasion Agustina Cocina 👩🍳 -
Untable playero de alubias blancas, perejil y semillas (levemente picante) 🫘❤️🔥-vegano- :) Untable playero de alubias blancas, perejil y semillas (levemente picante) 🫘❤️🔥-vegano- :)
#untable #cocinavegana #proteinavegetal #saludable #nutritivo¡Buenas noches! 🌙🌟Acá seguimos con un día acalorado, y yo sigo dando vueltas en la cocina... Cocinando como si no hubiera un mañana, jajaja. Por hoy, esto es lo último que comparto 😁Yo siempre ando con botes de legumbres y proteínas varias, en este caso me quedaban un poco de alubias blancas (porotos).Siempre que ando de paseo, me voy de vacaciones o voy a conocer algún lugar... Donde me quede lo primero que averiguo es si tienen servicio culinario, si hay restaurante/bar o similares próximos, o si donde me quedo tengo opción de cocinarme. Es que es la única manera de comer más o menos bien y más económico, hasta ahora me viene resultando bastante bien lo de andar con cosas básicas y/o preparar a mi gusto lo que quiera. (Lo comento por si les sirve de idea lo que hago, o quizá también lo hacen 😅) . Volvamos a lo nuestro...Sigo aprovechándolo todo y se me ocurrió con estas alubias hacer un untable. Es una forma fácil y deliciosa de incorporar más proteínas al organismo 💪🏻Ahí vamos 💚 Sandri 🌿 -
Pan sin Sal (en Panetera) Apto Hipertensos Pan sin Sal (en Panetera) Apto Hipertensos
#caminodesaboresÚltima consigna del 2021agradeciendo a toda la comunidad de Cookpad!!!, por inspirarme, por mantenerme activa cocinando aunque no tuviera ganas ni tiempo, fue un año muy difícil, complicado y triste, pero las fuerzas salían de algún lado así que doy las gracias por mantenerme fuerte para mí y mis seres queridos.Esta receta es muy fácil, lleva pocos ingredientes y no ensuciamos nada.Queda un pan con una buena corteza resistente y una miga muy tierna y esponjosa. Ideal para armar sándwiches.Mientras leuda nos dedicamos a hacer otra cosa y nos olvidamos!Se puede hacer a mano, al final les dejo las instrucciones.Feliz 2022 a toda la comunidad, por un año mejor en todos los aspectos.🎊🎉🍾🥂 Tatina -
Pastel de zuchini Pastel de zuchini
Buenas!!! No traigo ninguna novedad ya que todos algunas vez han hecho un pastel de carne, o de verduras como es en mi caso por ser vegetariana, hoy hice de los 2 ya que mi pareja no lo es.Lo que quiero destacar con está receta es la importancia de comer las verduras (y algunas frutas) con su respectiva cáscara, ya que en ella se encuentran las propiedades que le hacen bien a nuestro cuerpo...Así que cada vez que puedan y no sea necesario cocinen sus verduras con cáscara y todo!!! 💪💪 Jessica Baez -
Ñoquis de papas Ñoquis de papas
No los pude hacer ayer por un tema de tiempos, así que salieron hoy, siempre ricos Ana TECHERA -
Chorizo a la Pomarola Chorizo a la Pomarola
Ideal para estos fríos.También se puede comer al pan. Ildo Bentancur -
Mi sopa de agua con la que herví papas y boñatos hago sopa con fideos estrellitas Mi sopa de agua con la que herví papas y boñatos hago sopa con fideos estrellitas
Me inspira hacer sopa con el resto del agua que use para hervir las papas y boñatos o cualquier otro verdura. Antes de tirar lo que herví las verduras le agrego caldo de carne y de verduras para darle sabor y así hacer una rica y deliciosa sopa con fideos de estrellitas.En la cocina todo se utiliza siempre y cuando sirva para comer. Adriana Bonilla -
Lemon pie 🍋 Lemon pie 🍋
Un postre de estilo de confitería, con un sabor increíble bastante sencillo de hacer! Laura Fort -
Tortitas de arroz!!! Tortitas de arroz!!!
Hola grupo!!! Buenas noches ! Esta receta la hice al mediodía a veces no dan los tiempos y no pude subirla antes. Cuando nos queda arroz podemos formar tortitas saludables, acompañadas con lo que prefieran .Buen descanso!!!💤😇 Estela
Más recetas
Comentarios