Bueno acá les dejo una de mis recetas, la gallina es bien caserita porque esta criada en el campo... Donde vivimos, aprovechando todo lo que nos ofrece el campo!

La gallina parece ser un plato poco convincente para muchos, la verdad es que la gallina puede ser realmente deliciosa, un plato contundente y tiene no solo grandes aportes nutritivos sino también un gran aporte cultural, quiero compartir esta receta de mi país Venezuela con ustedes ya que he aprendido mucho también muchas recetas ricas uruguayas. Pueden utilizarlo para preparar empanadas, rellenar arepas, pan tipo chivito, para acompañar con arroz o con pasta. La gallina siempre será la protagonista de con que lo desees servir y es realmente deliciosa.

Este es un plato delicioso, con uno de mis ingredientes favoritos, la gallina, es tan deliciosa que no podrás creer de lo que te estabas perdiendo. Querés sorprender a todos en tu mesa con algo único y especial? Pues a empezar a hervir esa pechuga de gallina y a cocinar!

Ya preparamos la gallina mechada en la receta anterior, esta es una excelente opción para una cena, (la gallina la puede sustituir por otro ingrediente, por ejemplo pollo). Las arepas pueden hacerse en diferentes versiones, una de las más ricas son tostadas, es una versión muy rica, económica y este tipo de harina es sin gluten, es una de las múltiples bondades de la harina de maíz blanco PAN, típico de mi país, pero que en Uruguay y Argentina se encuentra importado de Estados Unidos, es por ello que su precio es más alto que la harina de trigo y porque es sin gluten. Un paquete de harina pan puede rendirle aprox para 22 arepas.

Para estos días de frío vengo a traerles otra receta sencilla y deliciosa, con un alto valor nutritivo y baja en grasas, simplemente el equilibrio perfecto y que les devolverá el amor al alma!

Ya les comparti el pollo a la mandarina pero esta vez con Cerdo, no les puedo explicar lo delicioso que es este plato y lo económico en estos tiempos tan complicados donde los precios cada vez suben más, gaste 400 $ en una cena para 4 personas! Así que es la receta perfecta espero la realicen y la disfruten como yo! #mercado

Las empanadas de harina de maíz blanco (Harina Pan) es una de las recetas típicas venezolanas, ideales para cenas divertidas y desayunos informales, son crocantes, libres de gluten y puedes rellenarlas de lo que desees, en este caso van rellenas de la gallina mechada que explique en receta anterior, con eso que les sobró, atrevanse a hacer esta receta 😀

#desafiofit #sopaexpress #comidarapidayliviana Hasta el día de hoy estuve comiendo verduras crudas toda la semana, jaja 🤦🏻‍♀️ Como me aburrí un poco y pensando en cenar rápido y liviano, decidí hacer una sopa con las verduras que quedaban en la heladera y un zapallo criollo que compré. Le agregué lentejas a la sopa para incorporar algo de proteína.

Día ideal para un guisito lo hice con lo que tenía en casa gracias a Dios #mercado

Bueno con lo que tenía en casa hice este exquisito, delicioso guiso de lentejas para combatir este frío💪❤.Me encanto como quedo, solo hay que dejarse llevar por la creatividad, imaginación y hacer diferentes combinaciones.Espero les guste tanto como a mí.Yo por lo general el guiso de lentejas siempre sale de la nada nunca las pongo en remojo de un día a otro sino que lo hago el mismo día.#Fat #concuchara #mequedoencasa

Estoy amamantando y me dijeron que la avena me produce más leche y se me ocurrió hacer galletas y esta receta es la que encontré en el paquete que venía la avena y quería compartirla.

Siempre hacia los zapallitos rellenos de carne con salsa blanca y un día quice innovar para que quedara más rico y me gustó mucho el resultado