El brócoli tiene alto contenido en vitamina C. También contiene vitamina K, vitaminas del complejo B, vitamina A, magnesio, hierro, zinc, cromo, cobre, potasio, fósforo, proteína, fibra y fito-nutrientes.

Es tanta la variedad de ñoquis que podemos disfrutar que de ninguna manera me los dejo sólo para los 29.En este caso los hice de brócoli y con las proporciones que paso me salieron 177 unidades(unas 6 porciones abundantes)ya que mi idea era hacer bastantes para poder freezarlos.En la foto se ve tal cual los acompañé con salsa de un pollito al puerro que hizo Javier y no está agregada.En la receta encontrarán el paso a paso de los ñoquis hasta el momento del freezado.#brócoli#mercado

Bueno, como ya declaré anteriormente mi amor por el brócoli crece día a día, así que este nuevo desafío de Cookpad el excelente precio y las bellezas con las que me encontré en la verdulería me llevaron a comprar bastantes;la idea de tener distintas preparaciones que armé también para freezar me van a acompañar en estos días rumbo a la vuelta al teatro en este tan ansiado estreno!#mercado#brócoli

Desafio Cookpad. #DesafioFITLa espinaca es rica en fibra, vitamina A, B1, B2, C, K, calcio, fósforo, hierro, ácido fólico, magnesio, zinc y betacarotenos, estos últimos poseen potente actividad antioxidante.

El COCO, entre sus numerosos beneficios, aporta minerales (potasio, fósforo, calcio, hierro) y vitaminas de acción antioxidante (Vit E), tiene alto contenido en fibra, ayuda a reducir el colesterol y azúcar en sangre

La quinoa es un alimento muy nutritivo, que proporciona un alto contenido en minerales como el fósforo, el potasio, el magnesio y el calcio ,vitaminas del complejo B, C y E, todos los aminoácidos esenciales para el organismo, proteínas, fibra, Omega 6 ypresenta un índice glucémico bajo, con lo cual es apto para celiacos y diabéticos.

Una forma riquísima de incorporar más vegetales a nuestra dieta diaria! Apta para vegetarianos

El brócoli me gusta de cualquier manera; pero este en particular es delicioso

Dos versiones en una! Saludable y no saludable! Cual eligen? Las dos son delis si les gusta el Brócoli😍Yo amo el Brócoli siempre! 💯

Jugando con lo rico y saludable se me ocurrió el relleno engañoso 😄😄😄😋😋😋 le puse así porque en la carne no se nota el brócoli 🤗🤗🤗🤗En casa me funciona genial para los que no le gusta el brócoli 😄

Rica y texturada incluyendo también las hojas esta opción puede ser una cena liviana, un almuerzo rápido para llevar en el tupper o acompañamiento de carnes rojas o blancas. También podría hacerse al sartén, pero yo elegí la versión al horno.Intenta ser como siempre, un punto de partida...#brócoli#mercado