Estoy siguiendo un desafío que se llama "ayunar para sanar" siguiendo las pautas de la nutricionista Carla Pereira @nutcarlapreira en Instagram.Es sólo un día, donde te sentís súper acompañado y sentí que luego de las fiestas me venía bien para desintoxicar.Este es el desayuno.Si no tienen juguera, pueden licuar pero luego deben colar.

Tengo un árbol repleto de quinotos que nadie come...así que quise probar qué tal quedaban en dulce. Miré varias recetas y al final hice un poco de todas 😄Quedó muy rico, así que lo comparto.

#diamundialdelagua aproveche que ayer me sobró los trocitos de pera del agua sabor a pera 🥤🍐le puse manzana y naranja obvio agua a temperatura ambiente no fría #elvalordelagua

No pasó cuando están esas canciones que no entienden nada y tratan de cantarlas y solo tira fruta? Bueno me inspiré en todas veces que canté por fonética canciones y solo tiré fruta. De tanta fruta me hice una ensalada de frutas para el verano #caminodesabores

#mialmanaque#1receta1arbol Para las reuniones familiares me gusta preparar algo especial y de estación, que mejor que este postre para celebrar la Navidad 🎄

#delantaldorado

La Humedad que logra ese bizcochuelo en la base es perfecta, al hacerlo con el agregado de manzana, la misma libera sus jugos en la cocción.

El secreto para un jugo de naranja bien rico es un toque de limón!Mucha vitamina C!A mi me encanta todas las mañanas comer una naranja, pero se dice que el jugo en el desayuno hace bien a la salud.

#delantaldorado23 este jugo delicioso es ideal para tomarlo en ayunas y te cargará de energía

#amorpropio #cocinavegana #saludable #budínComo les venía diciendo anteriormente, vengo aprovechando tanto las verduras como las frutas que tengo. Como tampoco tenía nada para merendar hoy, se me ocurrió hacer este budín de frutas: integral, delicioso, súper rico. Lo voy a disfrutar con un buen mate 🧉🙂Y con esta receta celebro, pero más que celebrar... agradezco. Agradezco poder disfrutar del amor en sus diferentes magnitudes: el amor por la naturaleza, el amor por la cocina y el vínculo que tengo con la alimentación consciente, el amor por la familia y amistades.Por supuesto que aún hay cosas que quiero lograr. De todas maneras, me siento muy afortunada y no encuentro palabras para agradecerle a la vida poder disfrutar de todo lo que amo 🥰🙏🏻Y bueno, espero que les guste y ojalá disfruten este budín tanto como lo disfrutaré yo 💚

Como les conté antes en casa no se toma refrescos , así que todo los mediodía para el almuerzo hago un licuado con las frutas que tenga.