Hot cakes saludables
Carolina Barrios @carolinabgzz
Mientras hacía mi dieta, descubrí la manera de incorporar porciones de distintos grupos alimenticios en una sola receta. Estos hot cakes contienen proteína, cereal y grasa. También se pueden hacer waffles.
Hot cakes saludables
Mientras hacía mi dieta, descubrí la manera de incorporar porciones de distintos grupos alimenticios en una sola receta. Estos hot cakes contienen proteína, cereal y grasa. También se pueden hacer waffles.
Paso a paso
- 1
Licuar todos los ingredientes
- 2
Agregar mantequilla o aceite en aerosol a un sartén y poner mezcla
- 3
Esperar que cambie de color y voltear hot cake
- 4
Opcional: mezclar miel de abeja con yoghurt griego
- 5
Montar hot cake y decorar con mezcla de yoghurt y cacao nibs
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Carolina Barrios le encantará ver cómo quedó.
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Estoy en camino a una vida más saludable, experimento con porciones que me corresponden para crear recetas más completas y nutritivas.No soy nutrióloga y mis porciones no son iguales que los demás, pero mis recetas pueden ser una buena guía para los que igual comienzan este camino.
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