Jugo de chía y naranja🍹/ Ensalada 🥗
Jueves súper saludable 😌😇
Paso a paso
- 1
Pelar las naranjas y exprimir el jugo, calentar el agua y remojar las semillas de chía, dejar en reposo por unos 10 min. Mezclar las semillas con el jugo de las naranjas, el resto de agua, sal y azúcar, remover muy bien y guardar en el congelador por una media hora.
- 2
Servir y disfrutar!
- 3
Lavar y desinfectar muy bien los ingredientes, pelar la zanahoria, el pepino, tomate y cortarlos en láminas finas, cortar finamente el pimiento, reservar. Cortar el brócoli en trozos pequeños. Poner a hervir agua, cuando esté hirviendo agregar sal y el brócoli, hervir entre 3-4 min.
- 4
Retirar del fuego y escurrir. Pelar la remolacha y cortar en láminas finas y prepararla de igual forma que el brócoli. Una vez listo, mezclar todos los ingredientes (excepto la remolacha), añadir sal, el vinagre y el jugo de limón.
- 5
Servir!!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Jugo smoothie de naranja, menta y chía Jugo smoothie de naranja, menta y chía
Que mejor que un buen jugo de frutas combinado con la frescura de la menta y los incontables beneficios de la chía. A disfrutar!!! 🍊🍋🎈
-
Galletas de avena naranja y zanahoria Galletas de avena naranja y zanahoria
Súper fácil de hacer le pueden agregar coco y otras semillas.
Nadia Mariezcurrena -
Ensalada de remolacha y sus hojas Ensalada de remolacha y sus hojas
#mercado Una ensalada fresca y sencilla, aprovechando también las hojas de esta verdura, que se pueden consumir crudas o cocidas. Esta vez usé las hojas crudas.
-
🥗 Ensaladas Frescas 🥗 🥗 Ensaladas Frescas 🥗
Les comparto estas ideas de ensaladas que amo
-
Mermelada de frutilla y chía Mermelada de frutilla y chía
#mirecetario #FDU
-
Hotcake de avena, manzana y chía Hotcake de avena, manzana y chía
Pensando en un desayuno bueno, saludable y rico me inspire en estos hotcakes que vi de @soldeinvierno, me encantaron, y bueno, implementé algunas cosas y otras saqué, con lo que tenía. 🎉🎉🎉🎉
-
Licuado de manzana, banana y naranja Licuado de manzana, banana y naranja
#DesafioZerowaste quise cambiar mí desayuno por un rico licuado saludable que no tiene agua fría ni hielo, solo un poco de agua tibia otra receta honor @soldeinvierno
-
Licuado refrescante🍹-delicioso y sin azúcar- :) Licuado refrescante🍹-delicioso y sin azúcar- :)
#licuados #cocinavegana #saludable¡Buenas noches!Con este calor lo único que me refresca son los licuados naturales y bien fríos 😋💜Comparto este, sumado a los muchos que ya he subido (siempre está bueno sumar ideas nuevas).Por lo general, siempre utilizo lo que tengo a mano y/o la fruta que ya está madurando (especialmente las últimas uvas de la parra que estaban deliciosas 🤤)
-
Smoothie Verde con Apio y semillas Smoothie Verde con Apio y semillas
Muy buena opción para desayunar o merendar, deliciosa, rápida y nutritiva.Puedes ver más recetas y consejos de salud en Facebook o Instagram: Vida saludable con Mi doctora
-
Ensalada Griega 🥗 Ensalada Griega 🥗
Originalmente podría haber sido el desayuno de los granjeros griegos, refleja la dieta y el estilo de vida saludable del mediterráneo y ha ganado popularidad en todo el mundo por su sabor y beneficios nutricionales #mediterráneo #ebook2025
-
Más recetas
Comentarios