Hoy estamos con una temperatura de casi 30.º. la idea es algo fresco, (pensamos en un plato fresco), sin proteínas animales y quedo un plato vegetariano, sabroso y muy sencillo.😊👨‍🍳 🍽🧂

Una receta simple, rápida y deliciosa para una porción individual. Ideal para desayuno, almuerzo liviano o cena rápida. Sin gluten, con ingredientes que siempre tenemos a mano. ¡En menos de 5 minutos lo tenés listo!

Ideal para cuando estas apurada y de paso te alimentas sano y comes verduras de una forma diferente.Y RECUERDEN QUE LA COCINA CON AMOR ES SIEMPRE RICA 💕

Familiar ideal para acompañar con ensalada de tomate y lechuga y la receta echa en pocos minutos #Recetas 30 minutos.

Para combatir estos días de calor intenso, pensé una ensalada diferente, con nutrientes, fibras, color, sabor y que de frescura.No saque fotos del paso a paso, porque es muy sencillo.Resultado bueno, sabroso y sobre todo fresco!

#Mercado...Cocinar con habas da una infinidad de posibilidades. El haba tiene una cantidad de nutrientes, vitaminas y proteínas, así que puede ser un ingrediente estrella en cualquier plato. Ensaladas, cazuelas y guisados. También como snack. En este caso hice un guisado vegetariano, las habas las pele ( les quité la cáscara una a una, porque no puedo, por tema salud comer cáscaras) quedo sabroso y ese gusto especial que dan las habas.😉👍🏻🙋‍♂️👋🏻👨‍🍳🍽

#magiaenlacocina #cocinavegana #cocinasaludable Buenas noches, ¿Cómo están? 🙋🏻‍♀️ Hoy quería compartirles el almuerzo súper express que me hice hoy antes de ir a trabajar y no me dio el tiempo, así que lo comparto ahora. Juro que hay días como hoy que me paro en la cocina quemándome la cabeza y me digo "¿Qué almuerzo hoy?" No sé si a muchos les pasa pero para mí es todo un desafío decidir qué cocinar teniendo en cuenta lo que tengo a mano sin tener que salir a comprar y que encima sea rico y en lo posible saludable. A veces me canso 😅 Hoy les comparto esta idea quizás pueda inspirar a alguien 😉Con un poquito de acá y un poquito de allá... una comida rápida, calentita y nutritiva. En aprox 45 minutos ya estaba comiendo 😋

Cuando llegan los primeros fríos un plato de cuchara hace bien al organismo. Arroz, vegetales varios, toques de hierbas y jengibre hicieron de un plato sencillo algo muy sabroso. 🍽🧂👨‍🍳🙋‍♂️👋🏻

Evitemos el pancho común y corriente...que se come solo con pan y aderezos, porqué no mejor agregarles cosas nuevas y que nuestro paladar se enloquezca de placer con tanto sabor... aquí les dejo esta forma distinta de comerlos... agradezcamosle a mi sobrina Camila que fue quien lo hizo.

Ideal para comerlo con el mate en 10 minutos está listo para comer

Mmmmmmm #mdemarzo con todo!!! Delicioso plato que disfrutan vegetarianas y todos, porque es imposible no dejarse tentar 😁😁

#caminodesabores Cuando quiero comer pasta pero no quiero abusar, le agrego una buena cantidad de verdurita para aumentar el plato 😁😉