#batidos #licuados #cocinavegana #saludableBuenas tardes ¿Cómo están? 🙋🏻‍♀️Por acá les comparto este batido que me hice el día de ayer, que necesitaba tomar algo fresco y "limpiar" un poco el cuerpo 😅

Frank Suárez aseguró que el jugo verde: “Mejora el metabolismo, tranquiliza el cuerpo, arregla el sueño e inclusive levanta el sistema inmune para defenderse de los virus. Los jugos verdes tienen la sangre de las plantas. Cuando uno se lo toma, está proveyendo esa vida que estaba dentro de la hoja verde”.Nuestro organismo necesita potasio y magnesio para que nuestras células produzcan energía (ATP) de forma eficiente. Así que, al beber este jugo verde, se pretende aumentar estos dos minerales en nuestro cuerpo, para conseguir un balance entre sodio y potasio.Mientras más verde es la hoja, más magnesio tiene, por eso está bien incluir hojas verdes como espinaca o acelgas, en nuestro menú diario.El apio es desintoxicante, excelente para la salud del hígado y para balancear el potasio en nuestro cuerpo.Cilantro: Se ha descubierto que el cilantro puede reducir dramáticamente la intoxicación con metales pesados como decir mercurio, plomo, aluminio, así que el cilantro tiene un efecto de desintoxicación.

#batido #cocinavegana #saludable #bajardepeso¡Buenos días para tod@s! 🙋🏻‍♀️ Deseo que se encuentren bien ☺️Comparto esta sencilla receta que vi en un suplemento deportivo (en internet, de casualidad 🤭) y quise probarla.Este batido estaba presentado como una opción adelgazante (quema grasa) y, dados los ingredientes que lleva es muy probable que así sea 💪🏻💪🏻Así que si buscan una "ayudita" para perder peso de manera saludable, pienso que debe ser eficaz. Siempre acompañado de una buena alimentación y ejercicios.Más allá de querer o no perder peso, este batido igualmente resulta delicioso para beber cuando se quiera 😋**En caso de dudas, siempre se recomienda consultar con el médico y/o nutricionista**

Depura el organismo y acelera el metabolismo , se toma en ayunas o sino por la noche antes de dormir! #mercado

Este batido nos sirve para oxigenar el cuerpo, nos sentiremos enérgicos, perfecto para las mañanas.

Hoy entre la lluvia y que hacia un poco de frío, salió este Osobuco estofado, receta de mi abuela que en los días de invierno nunca faltaba...

Mi bisabuela me hacía esta bebida, la tomaba caliente y les aseguro que cada vez que tengo tos o que en mi flia. tienen tos o están congestionados la hago y "santo remedio" igual siempre es aconsejable ir al médico. Se decía que también es una bebida del tipo energizante. Así que ¡Salud!

#delantaldorado _ son días de calor, es importante mantener el cuerpo hidratado y fresco, esta limonada cumple con esas dos opciones y también ayuda a desintoxicar el hígado e intestinos, ( dicho por una nutricionista...?) Queda rico y sabroso 😉🙋‍♂️👨‍🍳

Esta receta es excelente para la gastritis!! Y aporta gran cantidad de vitaminas y minerales. #CuarentenaSaludableEnCasa #mercado

Muy buena opción para desayunar o merendar, deliciosa, rápida y nutritiva.Puedes ver más recetas y consejos de salud en Facebook o Instagram: Vida saludable con Mi doctora

#mercadoPepino, que hago con pepino? Siempre digo que no me gusta la cebolla aunque de todas formas la consumo. Pero el pepino no lo como, solo si es en un licuado o agua saborizada.Lo cierto es que queda rico, endulzado por supuesto.

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