Chow mein exprés y completo !!

#pastaexpress #pastavegana #almuerzosaludable #vegano ¡Buenas tardes! Les comparto mi almuerzo. Hoy sí que no tenía muchas ganas de hacer algo muy elaborado así que salteé un par de verduras y le agregué una pasta que se hace en 3 minutos (sí, en tres minutos) o sea, en 30 min más o menos ya estaba comiendo.

Estaba antojada de comer algo calentito, pero que incorporara verduras. Quedó riquísimo.

#almanaque2025Comida completa: con carbohidratos, proteínas, vegetales, y grasas saludables.Chop Suey es como suena en cantonés las palabras “trozos mezclados”. Son combinaciones de verduras salteadas con distintos tipos de carne. Se puede usar pollo, cerdo, vaca, camarones…A través del tiempo, la receta de Chop Suey se fue modificando y mejorando, hay un montón de variantes, pero lo que todos tienen en común son la cebolla, la zanahoria y los brotes de soja.Dicen que el Chop Suey viene del plato cantonés Sap Kam, que significa “diez cosas preciosas” y lleva tallarines, hongos y otras cosas.

#sincarne me gusta cocinar con muchas verduras. Podrán ver que lleva, en cantidad, pocas. Pero a lo que lleva varias el plato aumenta mucho. Lo mejor es que comemos más verduras que carbohidratos, con relativamente "poca"cantidad de verduras pero con varias. Entonces eso hace económico el plato. 👍

Sumándome a la consigna de probar esta tendencia de cocinar todo junto y en pocos minutos llegué a esta combinación que es deliciosa! Al cocinarse los fideos en la cantidad justa de líquido quedan mucho más sabrosos, ahorras tiempo y ensucias una sola olla!!! #unasolaolla

Es un plato sencillo, económico y rendidor! . Queda muy rico!

Este delicioso plato es uno de mis favoritos, lo cocino hace años. Realmente me resulta exquisito, rendidor y saludable.#Mirecetario

Probando se conocen los sabores, comida china, que sabores! Adaptación de una uruguaya! #CocinaSana

#DelantalDoradoSe pueden agregar o cambiar verduras, lo hice con las que tenía en casa.

#coloresEsta semana nuestra líder es Marion con su consigna de llenar la cocina de colores!Así que elegí este sabroso wok de verduras.

#LoCocinoNoLoTiro para participar de este reto utilicé verduras que me habían sobrado al preparar la receta de Verduras al Wok:➡️https://cookpad.wasmer.app/uy/recetas/15589278-verduras-al-wok?invite_token=JE7ydPY1wBq24PYCisMYJKRN&shared_at=1634609692Así que decidí combinarlas con papa, huevo y especias para preparar una deliciosa tortilla al día siguiente.

Fideos, verduras y carne

Ayer domingo no teníamos ganas de pedir comida como siempre ya que es mi día libre en la cocina...jjajaaja así que en un ratito hice este ensopadito que quedó deli. Álvaro me dijo "verduras no" como rogando 🤣🤣🤣 y cuando lo estaba comiendo a cada rato decía...que ricooooo😍💯

Un plato muy rico, fácil de preparar, sano y para quedar bien con todos!!😉

Este plato es mi favorito hace unos años, así que siempre que lo preparo va con mucho entusiasmo. Es un plato delicioso y que aporta una gran mezcla de verduras, con una textura suave y un sabor único.Esta vez le puse trocitos de pollo, opcional.Está acompañado una rica pasta cintas.Tip:Yo lo utilizo también como relleno de wraps , rapiditas y tacos 🌮.

Si va en el wok y lleva verduras salteadas es chopsuey jajajaRevuelto delicioso!!

Amo las verduras al wok... y siempre hago de diferentes formas y con diferentes acompañamientos 😋 Esta vez le tocó al Cuscús que es algo nuevo en mi cocina... muy delicioso y nutritivo! #cuscús #compartimoslanavidad

Un plato sano y delicioso!

Pensando en esta consigna, si estuviera en una isla, me imagino rodeada de naturaleza. Y como hace tiempo que estoy (ja), tengo mi propia huerta. Amo las verduras, así que les comparto #caminodesabores

Es una receta mía por que no encontré mucha variedad

Un plato típico de la comida asiática adaptado al río de la plata con ingredientes que hay en cualquier hogar.

Un plato diferente al habitual y muy rico!

Cuando se dificulta aumentar la cantidad de verduras en un plato sabroso para la familia, este maravilla asiática nos ayuda a disfrutar de un universo de verduras salteadas con la compañía del pollo o el cerdo. Aunque no lo parezca quienes son protagonista en este plato son las verduras y condimentar correctamente este plato.

Tenía un poco de vacío del finde así que tenía que hacer algo para acompañar que sea rico e inventado así que salieron estas verduras con un poco de fideos #mercado

De origen asiático

Fácil, liviano y sano!Ideal para días un poco fríos y estás cansad@ de ensaladas.Puedes usarlo de acompañamiento o como plato principal.

Súper fácil y deli!!! Nutritivo y saludable por todas sus verduras! A disfrutar!

Salimos un poco de los clásicos y más conocidos. Yo los armé con verduras que me gustan y las frijoas de espinaca.Otra opción con berenjenas.