Un plato rico, con todos los nutrientes del pescado y las verduras, práctico, rápido, cocinado de manera sana sin ensuciar mucho la cocina.

Merluza o abadejo, sobre colchón de verduras y acompañado de puré de zapallo y papas. Receta fácil y práctica como me caracteriza, y a la vez muy rica, nutritiva y es light, se elabora al horno sin usar aceite.

Snack saludable si se hacen al horno. Sale una porción abundante como para 3 o 4 personas.

Mi madre desde chica nos hacia esta torta. En verano fría con mayonesa o invierno caliente con churrascos jugosos queda muy bien. Se cocina al horno y muy rápido.

#semanasanta Una receta ideal para semana santa o cuando gusten comer un pesado diferente con otros sabores al horno .Si desea más platillos es solo agregar más pescados y aumentar el condimento al doble.

#censo Un clásico de mi cocina preparar milanesas de diferentes carnes, de verduras o de lentejas, garbanzos etc. Cada uno a su manera las realiza, empanado común, al horno, con huevo al final, etc. Estas clásicas. Buena jornada

Tengo publicada otras recetas similares, pero esta es la que más me gusta y quería compartirla. Además de las lentejas tienen :zanahoria, morrón, cebolla, ajo y perejil , el sabor es delicioso 😋🤤.Si les gustan las lentejas seguro les encantará la receta.

Amo el pescado, sobre todo si es frito, es algo que nos une internacionalmente, pero nunca lo había probado en milanesas, ahora soy una gran fan y les voy a enseñar mi secreto para que quede crocante y sin tanto gluten 🤗

Bien fácil y rápido. No desperdiciamos alimento y quedan riquísimas💚(Se pueden hacer tanto al horno como fritas)

#DelantalGlobal2024#RecetasconPescadoHola buenas noches, cómo están? Les comparto como preparo las milanesas de pescado en casa.

Mi abuela paterna y mi mamá, solían preparar la lengua así, y nos encantaba, sobre todo en las fiestas.

La hago siempre que tengo ganas de comer algo salado y rápido solo mezclar y listo al horno