Una deliciosa y fresca ensalada , para disfrutar y comer algo rico y bien sano. #Mercado

Comida típica de peru

Un acompañante perfecto y fácil de hacer.

#SOSquécalor. Nada mejor para cuando hay calor que una fresca ensalada. Pocos ingredientes y lista en minutos. Pueden acompañar con lo que deseen, atún, pollo o carne...

Una salsa súper sana y deliciosa

Frank Suárez aseguró que el jugo verde: “Mejora el metabolismo, tranquiliza el cuerpo, arregla el sueño e inclusive levanta el sistema inmune para defenderse de los virus. Los jugos verdes tienen la sangre de las plantas. Cuando uno se lo toma, está proveyendo esa vida que estaba dentro de la hoja verde”.Nuestro organismo necesita potasio y magnesio para que nuestras células produzcan energía (ATP) de forma eficiente. Así que, al beber este jugo verde, se pretende aumentar estos dos minerales en nuestro cuerpo, para conseguir un balance entre sodio y potasio.Mientras más verde es la hoja, más magnesio tiene, por eso está bien incluir hojas verdes como espinaca o acelgas, en nuestro menú diario.El apio es desintoxicante, excelente para la salud del hígado y para balancear el potasio en nuestro cuerpo.Cilantro: Se ha descubierto que el cilantro puede reducir dramáticamente la intoxicación con metales pesados como decir mercurio, plomo, aluminio, así que el cilantro tiene un efecto de desintoxicación.

Aderezo tradicional de la cocina griega#Mercado

#mercado ensalada saludable #porunmundomejor muy fácil y rápido de preparar

Me encanta tanto la palta que sola o en ensalada queda deliciosa en esta oportunidad es un guacamole acompañado de pepino, súper fresca e ideal para los días de calor!! #delantaldorado #Mercado

Si queres hacer algo fácil, rico y con mucho sabor esta es la receta.