Más opciones para un desayuno o merienda saludable y nutritivo.Ten en cuenta:✍ Tanto el apio como la cáscara de naranja es muy importante que lo puedan conseguir orgánico ya que suelen tener mayor contenido de agrotoxicos.👉Si quieres ver más recetas y recibir consejos sobre vida saludable visita Vida Saludable con Mi Doctora, en facebook o instagram.

Otra receta de mi entrenadora, súper saludable y rica para esas personas que quieren empezar a cuidarse con las comidas.Con esta receta salen 4 galletas y la porción recomendada es de 2 galletas. Cualquier duda o consulta que tengan pueden preguntar.

Un día me equivoqué, como nos suele pasar en algún momento, y reversioné la increíble receta de waffles veganos de @vic_ottati...Sin huevo, sin leche vegetal,... agua usé 💧💧Resultó ser una #recetadelasuerte... porque me encantó el resultado... 🍀🍀💖💖💖

#diadelpadre A mi padre le gustan mucho las tortas pero como no tenía mucho polvo de hornear decidí hacer estos brownies que quedan súper húmedos y ricos

Seguimos con las recetas de licuados 🤗 No saben lo que es este licuado, es de los más ricos con leche de almendras. Es muy fácil ¡Lo tienen que hacer!

Siempre me encantó el budín, pero hacerlo de esta manera sin harina, lácteos y con elementos naturales y sanos es otra cosa !! Delicioso realmente y lo mejor de todo : saludable ✨✨

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#DesafioZerowaste quise cambiar mí desayuno por un rico licuado saludable que no tiene agua fría ni hielo, solo un poco de agua tibia otra receta honor @soldeinvierno

Inspirada en la receta de @karenZubiaurre , le cambié algunas cositas para hacerla dulce, yo usé la wafflera. Me quedó alto desayuno 😍

Siempre mi inspiro en mi tratando de hacer cosas nuevas para mi hermano celíaco y todas las personas intolerantes al gluten

Y por fin me saqué las ganas de probar la harina de algarroba 😅, quería comenzar a cocinar con ella porque no tiene gluten! El sabor me pareció bastante pasable aunque no les diría que delicioso (aclaro que no me gusta mucho el chocolate y menos su sabor fuerte, pero al que le guste seguro los waffles les encantarán)Entre los principales beneficios de la algarroba se destaca su función para rebajar los niveles de glucosa en sangre y regular el sistema cardiovascular.Asimismo, la fibra que contiene regula el tránsito intestinal y combate el estreñimiento. También fortalece el sistema inmune.Por otro lado, se le atribuyen propiedades para combatir el cansancio, por lo que se recomienda a personas que realizan una alta actividad física.Además, las harinas elaboradas a partir de la algarroba pueden ser consumidas por personas celiacas, con todas esas propiedades vale la pena probarla y seguramente estaré compartiendo más recetas con ella! Me basé en la receta de Luciana cambia por lo sano tiene en su perfil muchas recetas saludables por si quieren verlas!

Mi inspiración son las personas y mi sentir de que todos merecemos un cuerpo y una vida sana. En esa vida llena de cuidados y amor entran los postres también !! ♥️