Para combatir estos días de calor intenso, pensé una ensalada diferente, con nutrientes, fibras, color, sabor y que de frescura.No saque fotos del paso a paso, porque es muy sencillo.Resultado bueno, sabroso y sobre todo fresco!

#DesafíoFIT#Día4Tenía en casa una lata de atún y es una combinación que me encanta.Que lindos son los colores en esta época del año!

Una delicia, que se me ocurrió, en base a lo que comía una amiga griega

#mercadoPara este smoothie recomiendo ponerle jugo de limón para que la manzana no se oxide tan rápido y no nos quede oscuro el batido.Yo no le puse y me sucedió eso.

Hace unas semanas encontré un señor que vendía granadas. Algo sumamente extraño en Uruguay, al menos para mi, obviamente le compré para probar hacer algo. Y salió esta receta

No Puede faltar como entrada en Navidad por sus colores! La ensalada caprese es tan fácil y tan rápida y tan rica..y tan y tan... Ajajajajaa para el verano es ideal porque es fresca y no nos tiene horas en la cocina... Va como acompañamiento de cualquier plato principal ( creó yo...ajjaaja) o solitario como entrada, a disfrutar! #1RECETA1ARBOL

El sabor es lo más rico que la da ese toque , muy fácil todo plato que te saca de apuros !

#SOSquécalor! #cocinasaludable

#verdurasverdes

Y porque en casa no es cosa del verano! 😅#mercado #lechuga

"Esta semana comemos repollo" dije a mi familia al ver cuál es el destacado de esta semana. Yo celebro porque tengo un par de ideas desde hace tiempo y ahora es el momento de concretarlas jeje. Es época de que aparezcan ensaladas de todo tipo, son tan versátiles como comensales existen. Esta es muy sabrosa y pintoresca por su color, la vinagreta le da un toque apetitoso que invita a saborearla. #mercado