Brócoli 🥦, calabacín y cebolla en airFryer
En agosto de 2018 publique una receta de "pollo de urgencia, con calabacín y manzana". Y hay bastantes recetas de pollo .. porque es una de las carnes más sabrosas que solemos comer una vez por semana. Hoy aprovechando que tenemos la freidora de aire, he probado a ver qué tal quedan las verduras como acompañamiento. Podemos cocinar al mismo tiempo unas verduras frescas que van a quedar muy sabrosas, y a la vez aportarán humedad y sabores frescos a la carne
#cumplimos8
Brócoli 🥦, calabacín y cebolla en airFryer
En agosto de 2018 publique una receta de "pollo de urgencia, con calabacín y manzana". Y hay bastantes recetas de pollo .. porque es una de las carnes más sabrosas que solemos comer una vez por semana. Hoy aprovechando que tenemos la freidora de aire, he probado a ver qué tal quedan las verduras como acompañamiento. Podemos cocinar al mismo tiempo unas verduras frescas que van a quedar muy sabrosas, y a la vez aportarán humedad y sabores frescos a la carne
#cumplimos8
Paso a paso
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Ingredientes listos
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Lava muy bien las verduras y córtalas. El calabacín con algunos cortes para que se haga bien por dentro
- 3
Pon los muslos en la airfryer. Haz unos cortes en rejilla en ellos. Embadúrnalos con aove, sal con hierbas y orégano 🌿 y programa 25' a 175°C. Cuando hayan pasado 15' añade encima las verduras
- 4
Controla como va la cocción a los 5 minutos, y si hace falta, dale la vuelta a la verdura y la carne.
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Cuando pase el tiempo programado, sirve y a disfrutarlo! BON PROFIT!!
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