Verduras combinadas

Se trata de una salsa sin aceite ni tomate, apta para personas que no pueden comer con sal, y que eviten el exceso de grasas. Salvo que quienes sí puedan la hagan con sal, verdad? Me la enseño Alba, mi madre.

Buenas tardes!! Como están?Les traigo esta receta súper rica y fácil de preparar, es una forma de hacer algo sin harina...

Sin aceite, sin sal, sin queso. Producto de una dieta rigurosa.Pero optimista.

Esta es mi versión de empanadas De verduras!! Quedan súper ricas y es una manera de comer vegetales para aquellos que nos cuesta. ;) espero les guste y compartan sus comentarios!!

Sin sal y sin aceite! Sano y jugoso!

la tortilla es una receta de autoria propia, fue ideada hace como 3 años cuando no podía comer nada de frituras etc pero a veces antojaba . simplente se convinan dos tipos de cocciones y quedan muy similar a la clásica. #mercado

♥️Fácil, rápido y sano.Sin harina, sin sal, sin aceite.

Obviamente que prefiero con masa de canelones pero no quedan nada mal para salir rápido de un almuerzo! #recetafacil #acelga #canelones

Para estos tiempos de frío es ideal y una propuesta, rica, sana y disfrutable, para quienes saben comer

Una sabrosa y sana tarta, ideal para esta estación de verano, tanto para comer sola o acompañada de una buena ensalada.

Es una receta sin aceite y muy saludable. #CocinaSana

Algo ligero y rico. ACLARO YO NO USO SAL EN ALGUNAS PREPARACIONES 🤗 ME GUSTA LA COMIDA SIN SAL O POQUITA SAL

Una deliciosa opción para agasajar a quienes amamos

Una deliciosa combinación para disfrute de quienes la paladeamos. No dejen de preparar está tarta tan deliciosa😍😀😍😀

Receta sabrosa!

Esta receta la hace hace siempre mi novio. Le pueden agregar aceitunas (a el no le gustan por eso no le pone jaja) y siempre le agrega zanahoria rallada solo que ahora no teníamos y estamos en cuarentena por covid por eso no salimos a buscar.Espero que la prueben y que les guste!

En esta receta me inspire en una que vi aquí en la comunidad. Un salteado de verduras hecho por Maritza ya que muestra que con sencillez y lo que hay en el refri se hacen cosas ricas #caminodesabores

Acá vamos, una vez más probaremos cenar sin harina. Primera noche, un éxito! Tenía el celular cargando así que cuando la vuelva a hacer le agrego más fotos. Otro punto: no tiene sal más que la del queso.

Una opción para comer rico sin harina

Riquísimo para estos fríos;eso sí aunque es muy sencillo de preparar conviene planificarlo de un día para otro ya que el pollito conviene macerarlo con los condimentos unas cuantas horas.Yo lo dejé macerándose y también preparé la salsita y la dejé licuada y al otro día fue un momentito cocinarlo.Las hojas no las utilizo en esta receta, pero sí en otra que subiré próximamente.#nabo#mercado#delantaldorado

Buscando alternativas para ingerir verduras sin siquiera sofritarlas, use el hervor y el horno como recursos. Apto para quienes quieren bajar de peso, entre otros. No use sal.

Para quienes no tienen mucho tiempo y les gusta comer sabroso

Nononono, tienen que probar esto porque es una bomba! Comida sana y rápido como nos gusta a todos y qué mejor de la mano de muchas verduras 😍 Súper liviano, de textura suave, esta fainá se las trae!

Para plato principal o como guarnición! Exquisito y colorido! #mercado

Lo particular de esta receta, es que no ojee ninguna receta para inspirarme, ni sé si existe desde antes que ahora. Me corríaa el reto #mercado y uní los ingredientes con creatividad.

Esta receta es una variante de otras que he visto en esta página

Es el tiempo de los zapallitos están muy bien y tienen buen precio. El relleno tiene vegetales queso y manteca. Tomar en cuenta que las cantidades de pollo, cebolla y morrón tienen que ser iguales. Los acompañé con unas papitas hervidas en cubos con sal y orégano. A las papas las ponés desde agua fría con un chorrito de vinagre y sal hasta que estén prontas. Dejo otra variante de zapallitos rellenos podés ver también mi otra receta con relleno de carne de hace un tiempo atrás.

Fácil, muy rica y sin harina!